vlog|ヘルシー鶏チャーシュー丼|鶏胸肉レシピ|ダイエット|簡単レンジでチンするだけのレシピ harapeko 4年前 レンジでチンして放置するだけの簡単ヘルシー鶏チャーシュー丼です! ダイエット中の方は鶏胸肉を使ってヘルシーな鶏チャーシューを! 気にせず美味しく食べたい方は、鶏もも肉を同じ工程で作るとジューシーで美味しい鶏チャーシューになります! 是非参考にしてみてください😊