超簡単オートミールのオレンジガトーショコラ！【卵なし/小麦粉なし/乳製品不使用/ビーガン対応/ダイエットレシピ/ヘルシースイーツ/低糖質/太らないお菓子】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;kp2-LFFy8d4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&num;オートミールレシピ　&num;ダイエット<&sol;p>&NewLine;<p>オートミールでガトーショコラを作りました&&num;x1f34a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>オレンジがあったので果汁とトッピングに使ったのですが、爽やかになっていい感じ◎<br &sol;>&NewLine;焼きたてはふかふか、しっかり冷やすとねっとりとブラウニーっぽくなります！<&sol;p>&NewLine;<p>・卵なし&sol;牛乳なし&sol;ヴィーガン対応&sol;プラントベース<br &sol;>&NewLine;・小麦粉なし&sol;グルテンフリー<br &sol;>&NewLine;・低糖質<&sol;p>&NewLine;<p>▼今回のレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>材料<&sol;p>&NewLine;<p>オートミール　40g<br &sol;>&NewLine;片栗粉　20g<br &sol;>&NewLine;ココアパウダー　10g<br &sol;>&NewLine;ハイカカオチョコ　30g<br &sol;>&NewLine;ベーキングパウダー　4g<br &sol;>&NewLine;グレープシードオイル　10g　ココナッツオイル、サラダ油でもOK<br &sol;>&NewLine;きび砂糖　30g　好みの甘味料でOK<br &sol;>&NewLine;塩　ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;オレンジ　半分<br &sol;>&NewLine;お水　70g<br &sol;>&NewLine;お湯　30g<&sol;p>&NewLine;<p>▼普段使っているダイエット食品や調味料はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;316d5280c1&sol;items<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>簡単に作れるヘルシーレシピを日々作って公開しています。&lpar;甘党&rpar;<br &sol;>&NewLine;「簡単ダイエットレシピ」「簡単美容レシピ」が知りたい！<br &sol;>&NewLine;という方は、ぜひチャンネル登録お願いします！<&sol;p>&NewLine;<p>コメントめっちゃ嬉しいです！&&num;x1f493&semi;<br &sol;>&NewLine;リクエストもお待ちしております！&lpar;おかず系も需要ある？&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼こんな方にオススメ<&sol;p>&NewLine;<p>ダイエット　食事<br &sol;>&NewLine;ダイエット　レシピ<br &sol;>&NewLine;ダイエット　お菓子<br &sol;>&NewLine;オートミール　レシピ<br &sol;>&NewLine;オートミールクッキー<br &sol;>&NewLine;豆腐　レシピ<br &sol;>&NewLine;豆腐　スイーツ<br &sol;>&NewLine;豆乳　ダイエット<br &sol;>&NewLine;豆乳　レシピ<br &sol;>&NewLine;糖質制限ダイエット<br &sol;>&NewLine;糖質オフ　レシピ<br &sol;>&NewLine;糖質オフ　スイーツ<br &sol;>&NewLine;簡単料理<br &sol;>&NewLine;簡単　お菓子<br &sol;>&NewLine;簡単お菓子の作り方<br &sol;>&NewLine;簡単スイーツ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;