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【レシピ動画】フライパンとクッキングシートで!超簡単!ふっくら美味しい!干物の焼き方!【てるしゃす!よしてるくん!】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;RB2cwCPXpPY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>見やすく撮り直しました!<br &sol;>&NewLine;YouTube楽しいです!<&sol;p>&NewLine;<p>てるしゃ〜す! ●簡単レシピ載せてます●<br &sol;>&NewLine;元 小・中・高校生の学習塾の先生!<br &sol;>&NewLine;今 自称料理の先生のよしてるです!<br &sol;>&NewLine;家庭で簡単に楽しくできる、分かりやすい料理レシピを載せてます!<&sol;p>&NewLine;<p>Instagramでは、主菜となる料理を中心に、かんたんに作れるレシピを載せています!<br &sol;>&NewLine;YouTubeでは、すぐにできる 副菜・おつまみを中心に、かんたんに作れるレシピを載せていきます!<br &sol;>&NewLine;たくさん載せていきますので、よろしくお願いします!<&sol;p>&NewLine;<p>Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;yoshiterukun&lowbar;cooking<br &sol;>&NewLine;&commat; yoshiterukun&lowbar;cooking<br &sol;>&NewLine;てるしゃす!よしてるくん!<&sol;p>&NewLine;<p>【以下、レシピ】<br &sol;>&NewLine;さてさて!今回は フライパンとクッキングシートで!超簡単!ふっくら美味しい!干物の焼き方!です<&sol;p>&NewLine;<p>材料1人分<&sol;p>&NewLine;<p>お好きな干物1枚 冷凍保存しておこう<br &sol;>&NewLine;フライパンとフタとクッキングシートを用意しよう<&sol;p>&NewLine;<p>フライパンにクッキングシートをちょうど入るくらいに入れよう<&sol;p>&NewLine;<p>干物を冷凍のまま、身の方を下にして入れよう<&sol;p>&NewLine;<p>フタをして弱火で12分くらいです<&sol;p>&NewLine;<p>ひっくり返して、皮の方を下にして、7分くらいです<&sol;p>&NewLine;<p>ふっくら美味しい!完成!<&sol;p>&NewLine;<p>器に盛って、あれば だいこんおろし、大葉、レモンなどを添えよう<&sol;p>&NewLine;<p>ぜひためしてみてください!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;料理 &num;レシピ &num;副菜 &num;おつまみ &num;干物 &num;アジの干物 &num;レシピ動画 &num;料理レシピ &num;モノマネ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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