ご当地レシピ！油麩丼
【参考】
1人当たり単価 105円(調味料除く)
1人当たりカロリー 575kcal
所要時間 10分(水戻しする時間を除く)
【材料…2名分】
油麩…50g
長ねぎ…1/2本
卵…2個
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
水…大さじ8
ご飯(温かいもの)…400g
【手順】
1. たまごは割りほぐしておく。油麩は1cm厚さの輪切りにし、ぬるま湯に20分ほど浸し、水をきっておく。長ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。
2. フライパンに油麩、長ねぎ、めんつゆ、水を入れ、中火にかける。
3. グツグツしてきたら卵を流し入れ、ふたをして3分加熱する。
4．器にご飯を盛り、3をのせる。
ダイエーのアプリをダウンロードすると商品がいつでも3%OFFになるクーポンを配信しているよ！レシピも簡単検索できるのでチェックしてみてね！
http://www.daiei.co.jp/app/info/1603hp/
#ダイエー #イオンフードスタイル #きちんとキッチン #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #おうちごはん #スーパー #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #新米ママ #ワーママ #油麩 #丼 #だし #ご当地 #ご当地レシピ #節約 #節約レシピ #節約料理 #節約ごはん ＃食費節約 #時短 #時短メニュー #時短レシピ #時短ごはん