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アメリカン風あっさりチキンテリヤキと野菜炒めのレシピ動画

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;HyIYlKz2yxE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>Chicken teriyaki stir fry<br &sol;>&NewLine;アメリカン風チキンと野菜の照り焼き炒め<&sol;p>&NewLine;<p>アメリカに留学してたころ、毎週末Mallに行くのが楽しみでした。なぜかというと、Mallに入っているアジア人の作るテリヤキチキンプレートをゲットするため&&num;x1f923&semi;日本食レストランとうたてったけど、店員さんは日系ではない。でも、ここのテリヤキチキンが旨い!アジア系の留学生はこぞってここのプレートランチを1人ふたつみっつ購入して、夜食や翌日のごはんにまわしてたんです&&num;x1f605&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんなテリヤキチキンが食べたくなって、あえてアメリカン風料理にしました!<br &sol;>&NewLine;テリヤキ風味の鶏と野菜の炒め物かな。ご飯の上にのっければプレートランチ。私的には近い味になったので満足です&&num;x1f60b&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料&&num;x1f9c2&semi;】 ※2人前<br &sol;>&NewLine;鶏のむね肉 1枚<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;人参 1&sol;6個<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 50cc<br &sol;>&NewLine;はちみつ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;ガーリック 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;塩コショウ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方&&num;x1f4dd&semi;】<br &sol;>&NewLine;1.中火に熱したフライパンに、一口大にカットした鶏肉を入れて炒め、塩コショウで味を少しつける<br &sol;>&NewLine;2.鶏肉に火が通る前に、みじん切りにしたガーリック、しょうゆとはちみつを入れ、とろみがつくまで炒める<br &sol;>&NewLine;3.鶏肉に火が通ったら鶏肉だけをお皿に取り出す<br &sol;>&NewLine;4.照り焼きソースが残ったフライパンを中火に熱し、食べやすい大きさにカットした玉ねぎと人参を入れて炒める<br &sol;>&NewLine;5.さらに、ブロッコリーをいれたらフラをして3分ほど蒸し焼きにする<br &sol;>&NewLine;6.野菜が柔らかくなったら鶏肉をフライパンに戻し、全体を混ぜ合わせる<&sol;p>&NewLine;<p>【ワンポイントアドバイス&&num;x1f4a1&semi;】<br &sol;>&NewLine;■醤油と蜂蜜を入れるときに、ゴマ大さじ1をいれるとゴマの香りがGOOD<br &sol;>&NewLine;■みじん切りにしたネギをトッピングとしてのせると色鮮やかに<&sol;p>&NewLine;<p>※もしこうやったらさらに美味しくなるよ!っというレシピがあれば、コメントでぜひ教えてください&&num;x1f60a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※<br &sol;>&NewLine;YouTubeとは別に、こんなところでも投稿してます。フォローしてもらえると嬉しいです&&num;x1f60a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>Note<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;note&period;com&sol;ponpon&lowbar;luvs&lowbar;<&sol;p>&NewLine;<p>インスタ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;ponpon&period;luvs&period;hawaii&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;ponpon&lowbar;luvs" data-unique-id&equals;"ponpon&lowbar;luvs" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; min-width&colon;288px&semi;">&NewLine;<section> <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;ponpon&lowbar;luvs&quest;refer&equals;creator&lowbar;embed">&commat;ponpon&lowbar;luvs<&sol;a> <&sol;section>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p> <script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;embed&period;js"><&sol;script><br &sol;>&NewLine;※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※<&sol;p>&NewLine;<p>&num;teriyakichicken &num;テリヤキチキン &num;鶏肉レシピ &num;鶏むね肉レシピ &num;鶏肉と野菜炒め<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ動画 &num;簡単料理レシピ &num;おうちごはん &num;おうちごはん好きな人と繋がりたい &num;料理好きな人と繋がりたい &num;料理女子 &num;食べるの大好きな人と繋がりたい &num;料理初心者 &num;料理初心者と繋がりたい &num;自炊<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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