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【保育園の給食レシピ#42】野菜たっぷり!家にある調味料だけで作れる「チンジャオロース」【子どもの食事】

<p>0<&sol;p>&NewLine;<p>保育園のチンジャオロースの味付けは砂糖・塩・しょうゆだけ&&num;x1f60a&semi;!<br &sol;>&NewLine;お子さまも安心&普段使わない調味料を買う必要もありません&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>野菜もお肉と同量、たっぷり入れます&&num;x1f60b&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;シンプルなのにおいしいのでぜひ作ってほしい~&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【麻婆豆腐はこちら&sung;】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"G5GYqBvu92A" title&equals;"保育園で作る辛くない麻婆豆腐のレシピ!子供たちと一緒に楽しい食事を"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;G5GYqBvu92A"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;G5GYqBvu92A&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"保育園で作る辛くない麻婆豆腐のレシピ!子供たちと一緒に楽しい食事を"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【中華春雨サラダバンサンスーはこちら&sung;】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"&lowbar;mKMQHh5nAA" title&equals;"懐かしい給食の味を忘れない!バンサンスーの秘密"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;&lowbar;mKMQHh5nAA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;&lowbar;mKMQHh5nAA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"懐かしい給食の味を忘れない!バンサンスーの秘密"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>***************<&sol;p>&NewLine;<p>【チンジャオロース分量 幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】<br &sol;>&NewLine;豚もも肉 30g(21g)<br &sol;>&NewLine;酒 1g(0&period;7g)<br &sol;>&NewLine;食塩 0&period;1g(0&period;07g)<br &sol;>&NewLine;茹でたけのこ 10g(7g)<br &sol;>&NewLine;人参 10g(7g)<br &sol;>&NewLine;ピーマン 10g(7g)<br &sol;>&NewLine;油 2g(1&period;4g)<br &sol;>&NewLine;砂糖 0&period;7g(0&period;5g)<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 1g(0&period;7g)<br &sol;>&NewLine;食塩 0&period;2g(0&period;14g)<br &sol;>&NewLine;ごま油 0&period;5g(0&period;4g)<br &sol;>&NewLine;片栗粉 0&period;5g(0&period;4g)<br &sol;>&NewLine;水 1g(0&period;7g)<br &sol;>&NewLine;※大人は幼児の2倍が目安です。<br &sol;>&NewLine;大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁&DoubleDot;̮<&sol;p>&NewLine;<p>【作りやすい分量】<br &sol;>&NewLine;豚もも肉 280g<br &sol;>&NewLine;酒 小さじ2<br &sol;>&NewLine;食塩 ひとつまみ(1g)<br &sol;>&NewLine;茹でたけのこ 100g<br &sol;>&NewLine;人参 1&sol;2本(100g)<br &sol;>&NewLine;ピーマン 2~3個<br &sol;>&NewLine;油 大さじ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ2強<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 小さじ2と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;食塩 小さじ1&sol;3<br &sol;>&NewLine;ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;片栗粉 小さじ2<br &sol;>&NewLine;水 小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>***************<&sol;p>&NewLine;<p>■動画について<br &sol;>&NewLine;・このチャンネルのレシピは完了期食の1歳頃~が対象です&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;・お子さま用ですので薄味で作られています。<br &sol;>&NewLine;・今後は離乳初期食~後期食の動画も配信予定です❁&DoubleDot;̮<&sol;p>&NewLine;<p>■字幕<br &sol;>&NewLine;この動画は字幕に対応しています。YouTubeの字幕をオンにしてご覧ください。<br &sol;>&NewLine;※字幕が見にくい場合、設定で変更できます。下のURLを参考に変更してください。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;google&period;com&sol;amp&sol;s&sol;www&period;iscle&period;com&sol;web-it&sol;g-drive&sol;youtube&sol;yt-jimaku&period;html&sol;amp<&sol;p>&NewLine;<p>■動画で使用している調理グッズ<br &sol;>&NewLine;・両手鍋<br &sol;>&NewLine;ミニ中華セイロ用鍋(18cm用)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;31zGXTX<&sol;p>&NewLine;<p>・ご飯釜<br &sol;>&NewLine;HARIOフタがガラスのご飯釜(2~3合)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;37QDL8y<&sol;p>&NewLine;<p>・ガラスの軽量カップ<br &sol;>&NewLine;ファイヤーキング メジャリングカップ(500ml)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3oiK9wY<&sol;p>&NewLine;<p>■お問い合わせ<br &sol;>&NewLine;・保育園献立作成の会社の社長をしています❁&DoubleDot;̮<br &sol;>&NewLine;献立作成のご依頼は下記HPのフォームから、またはinfo&period;spoondreams&commat;gmail&period;comにご相談ください&sung;<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;spoondreams&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>■SNSもフォローよろしくお願いします&sung;<br &sol;>&NewLine;・Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;aoi&lowbar;kyushoku<&sol;p>&NewLine;<p>■チャンネル登録よろしくお願いします♡<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCwaVtM3p-rjIL9X-lsfb9Ow&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>&num;保育園 &num;給食 &num;献立<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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