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【30分で5品作る】飽きさせない白菜レシピ5選 〜副菜、汁物、主菜全て揃う〜

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ご覧頂きありがとうございます!

浩司(主人)とchibii(1歳の息子)の3人家族です

25歳同い年夫婦で月の食費2万以内でのご飯です。

育休中に何かしよう!
そう思い、YouTubeを始めてみました。

まだまだ不慣れではございますが
グッドボタン、温かいコメント、
チャンネル登録には大喜びいたします🤩💞

ので、ぜひ、お願いします🙏

材料

【1品目 白菜の和風ゴマサラダ】 (00:05〜)
・白菜  6枚 (しっかりと水分をなくす)
・麺つゆ 大さじ1
・マヨ  大さじ1〜お好みで
・ゴマ  適量

【2品目 カルシウムたっぷり白菜のミルクスープ】(01:26〜)
・白菜  5枚
・ハム  2枚 (ベーコン、ウインナー、豚肉でも可)
・牛乳  500cc
・コンソメ  大さじ1
・塩胡椒 少々
・味噌  小さじ半分
・ブラペ 少々

【3品目 厚揚げの中華あんかけ】(02:40〜)
・厚揚げ 4つ
・白菜  5枚
・舞茸  半株
・水   大さじ2
・鶏ガラ 大さじ1-2
・ごま油 小さじ1-2
・片栗粉 小さじ2〜
・塩胡椒 少々
・小口葱 適量

※ 映えを考えるなら人参かカニカマを

【4品目 豚コマと白菜のニンニク味噌バター】(05:35)
・水   150cc
・鶏ガラ 大さじ1(小さじ3)
・バター 小さじ1(5g)
・味噌  小さじ2
・ニンニク 小さじ1(チューブ5cmほど)
・白菜  4.5枚
・豚肉  150g
・ブラペ 適量

【ロール白菜】(07:20)
・白菜  5枚
・合挽き 150g
・塩胡椒 少々
・水   50cc
・コンソメ  小さじ2-3
・ブラペ 適量

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