子宝菜、祝蕾（しゅくらい）とも呼ばれる珍しい野菜を使ったレシピ３品をご紹介します。パパっと作れるので一人暮らしやお弁当にも。
小さいつぼみのような野菜で、鮮やかな黄緑色をしてて見栄えもとっても素敵。そして生でも火を通してもいただける万能な野菜です。
味は、葉の部分に少し辛味があって、根の部分はコリコリとした食感と甘みを感じることができます。
＜サクックについて＞
勉強や仕事で忙しい方、面倒くさがりな方向けの簡単！美味い！元気！な料理動画「サクック」。
誰でも簡単に美味く作れるようになってますが、
適量が多いので自信のない方は味見しながら作ってね♪
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#サクック #簡単レシピ
このチャンネルでは、どなたでも手軽に作れるお菓子を選んで【簡単お菓子作り動画レシピ】をアップしています。
スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！
投稿日：火・木・土・日（週４回）
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【レシピ】
★材料（約4個分）★
・りんご １つ
・バター 8ｇ
・砂糖 30ｇ
・レモン汁 大さじ1
・冷凍パイシート 1枚
・卵黄（焼き色用） 1つ
★作り方★
①りんごを小さく切る
②レモン汁を全体にかける
③フライパンにバターを溶かしてりんごを入れる
④砂糖を入れて焦げ目がつくまで混ぜる
⑤オーブンを200度に予熱しておく
⑥パイシートを薄く伸ばす
⑦パイの大きさに切って半分に切れ目を入れる
⑧りんごを乗せる
⑨切れ目のあるほうをかぶせて周りをフォークでおさえる
⑩卵黄を塗る
⑪200度のオーブンで12分焼いたら完成！！
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【まりなスイーツCH 人気動画TOP10】
全ての動画の中から人気動画を集計してランキング（再生リスト）にしました。※総再生時間順
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【まりなスイーツCH おすすめ動画】
たまごボーロの作り方｜簡単お菓子作りレシピ166
切り餅でバター餅の作り方｜簡単お菓子作りレシピ134
フルーツ飴の作り方｜簡単お菓子作りレシピ147
ホットケーキミックスで作るお菓子｜カップケーキの作り方｜簡単レシピ142
https://youtu.be/4iMOlFF-YE4
くまクッキーの作り方｜簡単お菓子作りレシピ169
https://youtu.be/-f3oullcIyI
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BGM：
ほのぼの場面転換 written by Notzan ACT→https://dova-s.jp/bgm/play11607.html
A Brand New Start written by TrackTribe→https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Wake up written by Anonyment→https://dova-s.jp/bgm/play12149.html
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#家で一緒にやってみよう #StayHome and cook #WithMe
#材料と作り方は概要欄にも記載してます #まりなスイーツCH #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #アップルパイ #パイシート #冷凍パイシート
■動画をざっくり■
00:22 一期家一笑では八百屋のデリを毎日お出ししています。
00:27 今日はランチボックスのつくりかたをご紹介いたします！
00:39 パルプモールドの容器を使います。
00:43 ごはんを200g入れます。
00:48 副菜の場所にベビーリーフを置き、ごはんの上に紫キャベツを敷きます。
00:55 デミグラスハンバーグをドーン！エビフライをちょこんと乗っけます。
01:02 副菜のキノコのマリネを入れます。エビのアヒージョをプリっとね！
01:11 2分ゆでたブロッコリーを乗せ、グリルしたさつま芋、彩のグリルパプリカを乗せます。
01:23 美味しいミニトマトを乗せ、粉チーズをパラり。粉パセリをフリフリ。
01:36 粉末のパプリカとブラックペッパーもかけ、フルーツを盛りつけます。
01:43 梨、パイナップル、オレンジ、ジャクソンフルーツ、旬の葡萄を3種類の乗せ、蘭の花を飾ります。
01:56 イタリアンパセリを飾り、ランチボックス完成。
02:18 盛りつけの参考にしてみてください。
■コメント■
一期家一笑でお出ししているお弁当の盛り付け方をご紹介いたします。
ふだんのお弁当の参考になる部分もあるかなぁ。
ナレーションが素人っぽくて良い！って全俺が言ってました。
こちらのお弁当は愛知県豊橋市の小さな八百屋さん、一期家一笑でご購入できます。
ご予約どーぞ！
一期家一笑オフィシャルHP http://ichigoyaichie.p2.weblife.me/
＃StayHome#ランチボックスの作り方 #八百屋のお弁当 #ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー
What is not written is the appropriate amount．
書かれていないのは適量です
300g of Pork belly 豚バラ肉
1/2 Onion 玉ねぎ
two cloves of Garlic にんにく
Ginger しょうが
4 tablespoon Soy sauce 醤油
1 tablespoon Mirin みりん
1 tablespoon Sake 酒
1 tablespoon Sugar cane きび砂糖
Sesame oil ごま油
Nori 海苔
Long onion 長ねぎ
Rice 米
こんにちはkkchannelです
今回は野菜たっぷりのミネストローネです
たくさん野菜が入っているので栄養豊富です
是非作ってみてくださいね！！❣️
#kkchannel
#おうち
#コロナに負けるな
夫婦で作る、作り置きレシピやお弁当レシピを紹介しています☆
誰でも簡単に作れる、料理初心者も参考に、又共感していただけるような動画を作っていけたらと思っています。
よろしくお願いします^ ^
沖縄県那覇市の「スイーツカフェ オークレープ」
メニューの中でも根強い人気のあるキャラメルクランチのクレープの作り方をお見せします！
ソースはもちろん手作り！
甘くほろ苦いキャラメルソースが決めてです。
最後までご視聴ありがとうございます。
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#米粉クレープ #ひがつかさ
#クレープ #スイーツ #カフェ #沖縄
#那覇 #キャラメル
【野菜のコンビーフ炒め】
〈材料〉
コンビーフ……50㌘
ニラ、ダイコン、ニンジン……100㌘
〈味付け〉
オリーブオイル……小さじ2
ガーリック（粉末）、塩、こしょう……各少々
〈作り方〉
先にレンジで4分。調味料をふって混ぜる。
缶詰等の「コンビーフ」は、牛のすね肉、もも肉などを圧力鍋で加熱し、ほぐしたものです。100㌘当たり200㌔㌍程度で、さらに低カロリーのものも。タンパク質の多い食材です。
野菜と合わせて、炒め物や汁物にしたり、インスタントラーメンに加えたりして、栄養バランスを取るのもいいです。
連載は今回で最終回。ご愛読ありがとうございました。
肉じゃがなし肉じゃが vegeレシピ。
干し野菜と美味しい醤油だけで、
いつもの煮物も、みりん、砂糖いらずで
とっても美味しくできちゃいます。
Point 1 干し野菜
・野菜の旨味（昆布と同じグルタミン酸）と甘みを
凝縮させることで、味の幅を作る
Point 2 美味しい醤油
・木桶で発酵させた醤油で
木桶に住む様々な微生物が大豆を醸し
旨味と奥行きが続くよどこまでも
干し野菜と醤油
これで、いつもの煮物が少しの調味料で
美味しくできます。
美味しい醤油
酒美土場 https://www.facebook.com/shubiduba.tsukiji/
で販売中
材料
干した人参 大１本、椎茸５枚、玉ねぎ中２個
糸こんにゃく
醸造醤油 大１.5
合わせ油（菜種油7＋ごま油3）
作り方
①鍋に油を入れ、干し野菜と油を絡める
②湯がいた糸こんにゃくを入れ、
水を材料の半分くらいまで入れる
③醤油大１を入れて落し蓋をして15分程度火が通るまで煮る
④残りの醤油を入れてさっと煮る
●はじめに入れるのは調味の醤油
２度目は、香り付けも兼ねて、周りにコーティング。
これで、醤油の旨味を中から外から味わえます。
醤油のこと
一般的に売られてる、醤油は
脱脂加工大豆といって、油を抜いた後の大豆の搾りかすを使っている。
大豆を使った醤油の割合は２割くらい。
残りの８割は脱脂された大豆に色々添加されてます。
弓削田さんの醤油は
大豆を丸ごとそのまま使った丸大豆醤油。
しかも、有機。それに加えて木桶。
木桶だから、菌’sダイバーシティ。きんきら菌！
金属のタンクだと、菌の種類が限られてしまうけど、
木桶だと色々な菌がいる。
共生社会。
醤油１に水１を入れて、割醤油。これはお浸しなんかに使えます。
美味しい醤油だと、出汁も入れないで
美味しいんです。
とにかく美味しいので、ほんとみんなに食べて欲しい。
自分で作れば、いいですが、
できない方は、是非、美味しい醤油で
醤油だけcooking！してみてくださいね
素材のポテンシャル、ぐいぐい感じるはずです。
#干し野菜 #砂糖無し #木桶醤油 #弓削田醤油 #乾燥野菜
