さつまいも料理　レシピ。モチモチ豆腐と秘密の蜜。～前編～～です。(゜_゜)笑

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とうふ　豆腐　tofu

とうふの作り方。
さつまいも、スイーツみたいな豆腐。

モチモチレシピ。
さつま芋とうふ
これはとうふである。～

季節の食材、また本葛、大豆などで色々な『とうふ』を作ります。
美味しいだけではなく、色味や形、身体にも優しい食を目指しています。

特に本葛、大豆は
・身体を温める
・抗酸化作用
・ダイエット
・血圧、血糖値の安定

健康効果にも抜群です！

今回は、さつま芋です。

秋が新芋ですが・・・
本当に美味しくて栄養は、熟成させた冬です。

この時期は本当に甘く、ねっとりとしていて
美味の味がつまっています。。(゜_゜)

今回は、内容が超大作なので・・・(￣▽￣)笑笑笑

前編と後編に分けて２つの動画です。
今回は前編です。

ぜひ、最後まで、ご覧くださいね！

チャンネル登録、嬉しいです！
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よろしくお願いします。(^^)/~~~

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