【ズボラ飯レシピ】スーパーのカット野菜（半額）で「チーズとん平焼き」を作ってみた【糖質制限ダイエット】

<p>0<&sol;p>&NewLine;<p>【チーズとん平焼きのレシピ】<br &sol;>&NewLine;スーパーで半額で売られていたカット野菜があったので、小麦粉を使わずに卵でとん平焼きを作ってみました。<&sol;p>&NewLine;<p>中にはチーズも入っています&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。<br &sol;>&NewLine;私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【低糖質なズボラ飯のレシピ】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;tatsuch&period;com&sol;<br &sol;>&NewLine;※ブログには詳しいレシピなどを掲載しています。<br &sol;>&NewLine;【YouTube ch&period;】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCrbedS6bUq1eld8RFnwB8ag<br &sol;>&NewLine;※まだ始めたばかりで撮影&&num;038&semi;動画編集も勉強中ですが『高評価&&num;038&semi;チャンネル登録』して頂けたら励みになります。<br &sol;>&NewLine;【Twitter】<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"tatsuch&lowbar;com" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><br &sol;>&NewLine;※よろしかったらTwitterのフォローもお願いします。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;糖質制限 &num;ダイエット &num;ズボラ飯 &num;レシピ &num;糖尿病 &num;血糖値 &num;チーズ &num;とん平焼き<&sol;p>&NewLine;&NewLine;