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【野菜を食べる餃子】包まないから簡単&時短!目からうろこの【にぎにぎ餃子の作り方】

<p>0<&sol;p>&NewLine;<p>ニラとキャベツがたっぷりでヘルシー!包まないから簡単&時短の夢のような餃子「にぎにぎ餃子」の作り方です。これを覚えたら簡単すぎてもっと餃子を作りたくなると思いますよ〜<&sol;p>&NewLine;<p>材料30個分&colon;<br &sol;>&NewLine;キャベツ1/4個、ニラ1束、豚挽肉200g、片栗粉大さじ1、ニンニク大さじ1<br &sol;>&NewLine;中華練りだし小さじ2、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ1<br &sol;>&NewLine;餃子の皮1袋30枚入り<&sol;p>&NewLine;<p>作り方:<br &sol;>&NewLine;1、キャベツをラップで包み2分加熱し刻む。ニラも刻む。<br &sol;>&NewLine;2、調味料、ひき肉と一緒に合わせてたねを作る。<br &sol;>&NewLine;3、皮の上にたねを乗せて握る。<br &sol;>&NewLine;4、フライパンに並べて水を加えて蒸し焼きにする。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;おすすめ動画のリンクです&starf;<br &sol;>&NewLine;【美肌になる食材】鮭と亜麻仁油で肌が変わる!若返り効果抜群のレシピhttps&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;023FmZp-1QA<&sol;p>&NewLine;<p>【温活】ごぼうと生姜で甘辛揚げに!食物繊維がたっぷりで便秘解消やダイエットにも役立つ簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ie&lowbar;5rsnHjRk" title&equals;"【温活】ごぼうと生姜で甘辛揚げに!食物繊維がたっぷりで便秘解消やダイエットにも役立つ簡単レシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ie&lowbar;5rsnHjRk"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;ie&lowbar;5rsnHjRk&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【温活】ごぼうと生姜で甘辛揚げに!食物繊維がたっぷりで便秘解消やダイエットにも役立つ簡単レシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【フライパンとHMで超簡単】焼きリンゴケーキが感動のおいしさ!タルトタタンhttps&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;lO3QKZdbSHE<&sol;p>&NewLine;<p>関口絢子&lpar;料理研究家/管理栄養士&rpar;の公式チャンネル<&sol;p>&NewLine;<p>自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。<&sol;p>&NewLine;<p>食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします!<&sol;p>&NewLine;<p>&star;「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします&excl;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;ayakowellness<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;Brog<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;ameblo&period;jp&sol;ayako-sekiguchi <&sol;p>&NewLine;<p>&starf;Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"ayakowellness" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&star;お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ<br &sol;>&NewLine;wellnesse2018&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>カテゴリ ハウツーとスタイル<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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