【スンドゥブチゲのレシピ】
寒い冬にあたためるスンドゥブチゲ鍋をエバラの鍋の素と糖質0g麺で作ってみました。
鍋の素を使って1～2人分が簡単に作れます。
■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。
私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも…
【低糖質なズボラ飯のレシピ】
https://tatsuch.com/
※ブログには詳しいレシピなどを掲載しています。
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※まだ始めたばかりで撮影&動画編集も勉強中ですが『高評価&チャンネル登録』して頂けたら励みになります。
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