【揚げないハムカツレシピ】オーブントースターで作る簡単手作りお弁当おかずを紹介します【毎日弁当】【時短弁当】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;81e-u0ctLsQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>お弁当おかずの定番の一つ、ハムカツ！<&sol;p>&NewLine;<p>今回は、そんなハムカツの揚げないオーブントースターで作る低カロリー・ヘルシーかつ簡単に作れてしまうレシピを紹介します。<&sol;p>&NewLine;<p>パン粉も少量、油は0なのでお財布にも優しく、毎日作っても飽きないさっぱり味です。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ハムカツ &num;お弁当おかず &num;簡単弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;