月: 2021年1月

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今回の簡単お菓子作りレシピ動画は『リラックマグミの作り方』です！電子レンジで出来てお好みの型でかわいく簡単に作れるのでお子さんと一緒に作れます♪好きな味のジュースでぜひお試しください♪

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

#リラックマグミ #グミ #ジュース #グミの作り方 #ゼラチン

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🌟レシピ🌟
ジュースでリラックマグミ（約４人分）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・ぶどうジュース　60ｇ
・粉ゼラチン　20ｇ
・カルピスウォーター　60ｇ　※原液がおススメ
・粉ゼラチン　20ｇ
・オレンジジュース　60ｇ
・粉ゼラチン　20ｇ

★作り方★
0:00 OP
0:14 ①耐熱容器に3味分の粉ゼラチン(20gずつ)を入れる
0:37 ②それぞれジュース(60gずつ)を入れる
1:00 ③ふやかして混ぜる
1:15 ④電子レンジ500ｗで50秒加熱
1:26 ⑤混ぜて溶かす
1:40 ⑥型に入れる
2:17 ⑦冷蔵庫で30分冷やす
2:28 ⑧型から外してリラックマグミの完成！
2:59 実食タイム♪

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🌟まりなの簡単お菓子作り🌟
https://www.youtube.com/c/marinakitchen3m

◆投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

◆おすすめ動画10選（再生リスト）
ここ最近に再生された動画の中から人気動画を集計してランキングにしました！
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◆人気動画TOP10（再生リスト）
たくさんご視聴いただきありがとうございます！
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▼BGM▼
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かえるのピアノ written by こおろぎ → https://dova-s.jp/bgm/play568.html

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肉だくが２９円
２０２１年１月１１日２０時まで丑年お年玉セールやってました。
牛丼にのせるのもありきたりなので、肉そばにしてみました。

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ニラとキャベツがたっぷりでヘルシー！包まないから簡単＆時短の夢のような餃子「にぎにぎ餃子」の作り方です。これを覚えたら簡単すぎてもっと餃子を作りたくなると思いますよ〜

材料30個分:
キャベツ1／4個、ニラ1束、豚挽肉200g、片栗粉大さじ1、ニンニク大さじ1
中華練りだし小さじ2、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ1
餃子の皮1袋30枚入り

作り方：
１、キャベツをラップで包み２分加熱し刻む。ニラも刻む。
２、調味料、ひき肉と一緒に合わせてたねを作る。
３、皮の上にたねを乗せて握る。
４、フライパンに並べて水を加えて蒸し焼きにする。

★おすすめ動画のリンクです★
【美肌になる食材】鮭と亜麻仁油で肌が変わる！若返り効果抜群のレシピhttps://youtu.be/023FmZp-1QA

【温活】ごぼうと生姜で甘辛揚げに！食物繊維がたっぷりで便秘解消やダイエットにも役立つ簡単レシピ

【フライパンとHMで超簡単】焼きリンゴケーキが感動のおいしさ！タルトタタンhttps://youtu.be/lO3QKZdbSHE

関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル

自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。

食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！

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カテゴリ　ハウツーとスタイル

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ダイエット中に食べて痩せる、簡単手作りスイーツのレシピを紹介！
太らないおやつにぴったりです！
おやつもうまく取り入れることで我慢のストレスを減らせたり、質を変えることでおやつを食べながらでも健康的に痩せやすく、太りにくくもなると思います！
代謝アップや疲労回復、便秘解消や美肌効果、浮腫解消など女性に嬉しいメリットもたくさん！！
もちろん好みは分かれるかもしれないですが、時間をかけずに少ない材料で手軽にできる
食べ物が多いです♪
もし現在ストイックなダイエットをしてストレスを感じている方は、内容を見直して、自分に合った方法を見つけて、うまくリフレッシュしながら取り組んでみてください！

▼痩せる方法／-15kgに成功した私が痩せるために辞めた3つのこと。🔥

▼便秘について／ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で宿便を出す方法。💩
https://youtu.be/EIOPX6XSrow

■書籍発売中🌼■
12月9日に初の単行本を宝島社から発売しました！！
100均グッズの収納法やおすすめグッズをたくさん紹介させて頂いています！
みなさんのお片付けの参考になれば嬉しいです✨

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【オススメ動画も参考に🌞】
▼【断捨離のコツ】洋服を捨てれない方へ！7つのポイント。

▼ 【物を捨てられない方へ】断捨離で私が変われた方法とメリット！

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ご視聴ありがとうございます🌿
一人暮らしのアラサー女子です。
『Mako Channel』では 整理、収納、100均グッズ、ファッションなど、暮らしに役立つ動画をアップしています♩
お片付けが苦手な方へ向けて、モチベーションを感じて頂けたり、自分を変えたくなるようなきっかけ作りができたら嬉しいです！
今を大切に、好きなことを追求ましょう！！☀️

整理収納アドバイザー 1級
池田真子

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■日常の様子(池田真子で検索してね！)
Twitter：@im757
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アメーバブログ
音楽チャンネル／ママライフチャンネル

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■ファンレター宛先はこちらです＊°
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1 ラ・ブリース京阪牧野 816号室
ティーシーフォーマトリックス合同会社 池田真子 宛

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#ダイエット #太らないおやつ #簡単レシピ

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【2021.1.8 余ったおせち救済作り置きおかず12品でお弁当にも！かんたんレシピ！節約にもなる！子ども喜ぶ！おつまみにも！】

【メニュー＆目次】
（おせち救済レシピ）
0:00 ポーク黒豆ビーンズ作り方
3:08 白菜とかまぼこの和風サラダ作り方
5:14 三つ葉としらすの和え物作り方
（いつもの作り置き）
6:56 大根とひき肉のカレー煮作り方
9:55 豚バラの野菜巻き作り方
13:31 レンコンと豚肉のピリ辛炒め作り方
17:13 小松菜と切り干し大根のナムル作り方
19:25 豚こまの焼肉のたれ漬け作り方
21:24 鮭のキムチ漬け作り方
23:20 鶏もも肉の照りたれ漬け作り方
24:46 カット野菜(お味噌汁用)作り方
25:40 この後のご案内
25:50 1週間作り置き14品組み合わせ例ラインナップ
26:52 買い物リスト＆使う調味料リスト＆必要なサイズ別タッパー数リスト
27:11 あなたにおすすめ動画

◆チャンネル紹介
毎週金曜日『○○○○円で4人家族1週間作り置きおかず』動画をはじめ、
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』など、
週2～3回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓

https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1

◆こちらの動画もよく観られています↓

○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10

○【作り置き】かんたんおせち料理も！子ども喜ぶ人気レシピ満載！

【買い物リスト＆価格】
※底値かつ税抜きで表示しています。調味料代は含まれておりません。地域差による価格の変動はご了承ください。(こちらは関東在住)

ほうれん草　1袋　78円
小松菜　1袋　78円
白菜　4分の1と6枚　35円
三つ葉　1袋　98円
ピーマン　6個　88円
大根　3分の2　66円
ブロッコリー　1房　128円
レンコン　1ふし
赤パプリカ　半分　39円
黄パプリカ　半分　39円
人参　2.5本　（1本28円×2.5）70円
玉ねぎ　1個　28円
じゃがいも　2個　(1個28円×2) 56円
椎茸　1パック（6個）78円
しめじ　1袋　78円
切り干し大根　60g 128円
油揚げ　3枚　35円
かまぼこ赤　半分　58円
黒豆　100g 198円
ウインナー　6本　198円
しらす　50g 98円
鮭　4切れ　298円
豚ひき肉　200ｇ（78円/100gとして）156円
豚ロース肉(薄め)　300g (88円/100gとして) 264円
豚バラ肉　400ｇ（88円/100gとして）352円
豚こま肉　350ｇ（78円/100gとして）273円
鶏もも肉　2枚（1枚300ｇとし100ｇ78円とすると）468円

合計　3,581円

【使う調味料リスト】※使用してるメーカー記載しました！
醤油　（ヤマサ醤油）（ヤマサ絹しょうゆ）
砂糖（一般的な白砂糖）
料理酒（キッコーマン）
みりん（タカラ本みりん）
塩（味の素 瀬戸のほんじお）
塩こしょう（S&B 味付け塩こしょう）
サラダ油（日清オイリオキャノーラ油）
オリーブオイル（コルドリーヴァエクストラヴァージンオイル）
和風だし（味の素ほんだし）
昆布ポン酢（ヤマサ）
キムチの素（桃屋）
カレー粉（S&B）　
ケチャップ　(デルモンテ)
ソース　(キッコーマン)
豆板醤　(四川)
めんつゆ　(ヤマサ)
ニンニクチューブ（S&B 生にんにく)
鶏ガラスープの素（味の素）
すりごま（カタギ食品）
ごま油（かどや）
焼肉のたれ　(エバラ甘口)
コンソメ (味の素)
うまみ調味料（味の素）

【使うタッパーのサイズと数】（目安）
特大（1500ml）2個
大（850ml）4個
中（630ml）1個
小（510ml）2個

※フリーザーバック(大)　1つ　→豚こまの焼肉のたれ漬け
※フリーザーバッグ(小) 4つ　→鮭のキムチ漬け×2、鶏もも肉の照りたれ漬け、カット野菜(お味噌汁用)

【4人家族食費月3万円内訳】
※お米代、消費税は除く。朝食は子供たちのみ。夫弁当なし。メニューは一つ例にとって単純計算なので、目安としてご覧ください。

①作りおき分（主に夕食分、残りものを朝食、昼食にまわす）
4000円×5週→20000円

②朝食　合計　2,100円

（例）卵焼き　卵1個10円
　　　ウインナー　2本　298円÷12→25円　　　1人35円×30日分→1050円×2人→2,100円

③昼　合計　3,096円

（息子弁当）冷食その1　158円÷3日（6個入り1日に2個入れる）×20日分→1,060円
　　　　　　冷食その2　158円÷6日（6個入り1日に1個入れる）×20日分→520円
　　　　　　ウインナー2本　298円÷6（12本入り、1日に2本入れる）×20日分→1,000円
　　　　　　卵焼き　卵1個10円×20日分　200円
　　　　　　ミニトマト（1パック10個入り）158円×20日分→316円　　合計3,096円

④休日昼　合計　5,792円　

（例）ミートソース　合計5,792円
レトルトソース88円×3袋→264円
トマト缶1缶　78円
豚ひき肉　200ｇ　156円
玉ねぎ　1個　28円
パスタ　700ｇ　198円　　合計724円　休日月に8日として724×8→5,792円

①②③④合わせて　30,988円

◆レンチンにおすすめ耐熱ボウル紹介

○HARIO(ハリオ) 耐熱ガラス ボウル 2個セット 1500/2200ml 日本製 MXP-2606

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○HARIO(ハリオ) 耐熱ガラス製 ボウル 透明 日本製 MXP-3704 3個セット

https://amzn.to/2Z7VGEp

◆作り置きにおすすめタッパー紹介

○プルータ / PRUTA フードキーパー 17個セット グリーン[イケア]IKEA(30160964)

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○イノマタ化学 電子レンジ容器 楽ちんパック 角型 6個セット

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○iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 システムセットパック&レンジ グリーン PSC-PRN-G7

https://amzn.to/307PT2n

【あおにーなインスタ始めました！】
毎回30分以上の動画を見るのは大変！料理本のように好きなときに好きな所から見たい！というあなたのためにインスタでも、作り置きをご紹介していきます！
お見逃しがないようにフォローをおすすめしています！

こちらから見れます↓

https://instagram.com/ao27_seikatsu

#作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ

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フエ風牛肉ピリ辛麺（ブンボーフエ）の作り方を紹介します。ブンボーフエは作り方が少し複雑で、本来はベトナムの特別な調味料が必要です。この動画では日本で手に入れやすいアンチョビペーストを代わりに使って、本場の味に近いブンボーフエの作り方を説明しています。

※レモングラスは３本用意しますが、そのうちの１本はみじん切りにします。みじん切りにするところの動画を取り忘れてしまいました (*^^*）

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【苺ジャム作り方】お菓子屋さんの苺コンフィチュール作り方とレシピ紹介

〜レシピ〜
苺　　　　　　　450g
グラニュー糖　　280g
はちみつ　　　　80g
レモン汁　　　　20cc
グラマン　　　　30cc
ディーズ

ご家庭で作る時は量を減らしてジャム瓶の煮沸消毒もいらないです。

ですのでご家庭でも簡単に作れます👍🏻 グラマンディーズは色をつける為入れなくてもいいし、お酒やシロップを代用してもいいです。

#苺ジャム　#苺ジャム作り方　#苺のコンフィチュール

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2021/01/08

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吉野家風、牛丼の作り方です。
あくまで吉野家風です笑
今では割と知られている作り方かもしれません。
牛丼チェーン店で使用している肉類は極薄でスライスされているため割り下の味を濃くしてオーダーごとに短時間で煮る、といったオペレーションをしているところが多いようです。
スーパーで購入できるこま切れ肉や薄切り肉は牛丼チェーン店で使用しているような薄さではないのであの感じを全て完全再現するには自宅ではかなり難しいと思っています。
肉の厚さと割り下の味の濃さ、煮る時間などはそれぞれお好みで変える方が家庭では良いかもしれません。
トッピングなどはお好みで♪

※字幕表示【CC】をオンにすると作り方の説明が表示されます。

チャンネル登録はこちらから↓↓↓
https://bit.ly/2JXp37o

【材料】
牛肉こま切れ 約400g
玉ねぎ 1個
小葱(飾り用) 適量
ごはん 適量

【割り下】
水 285g
顆粒出汁の素 約5g
砂糖 14g
赤ワイン 35g
みりん 25g
醤油 71g
生姜(チューブでも良い) 約5g
※赤ワインの所は白ワインでも大丈夫です。

お皿の情報など
https://zeroryori.com/hachette/

#牛丼
#吉野家
#ごはん