【お弁当おかず】美腸・温活レシピ６品【作り置き】冷凍保存OK

動画をご視聴いただきありがとうございます☆彡

寒い日が続いております。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

冷え性でいつも手足が冷たいので、体を温めるおかず
食物繊維をたっぷりとって腸内環境を良くするおかず
この二つを意識して作りました。

楽しくさらっと観ていただけたら嬉しいです（笑）
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#お弁当#作り置き#冷凍保存