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【お弁当おかず】作り置きにも♪鶏ささみの簡単おかず5選【アレンジレシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GKLDpsKtuz8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>お越しいただきありがとうございます!<br &sol;>&NewLine;今回は鶏ささみを使ったお弁当おかず5品ご紹介しました。<br &sol;>&NewLine;冷めても柔らかいので、作り置きにもおすすめです&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>漬けこむやつは、前日の夜に済ませて朝焼くだけの状態にしておくとかなり時短で楽できます&sung;<br &sol;>&NewLine;濃くなりすぎないのでぜひ!<&sol;p>&NewLine;<p>ささみの筋取りをしてから調理しています。<br &sol;>&NewLine;白ごはん&period;comの冨田ただすけさんが猛烈にわかりやすく紹介してくださっているのでお困りの方はぜひ↓↓↓<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"PEOkNDEh5ao" title&equals;"100万回再生突破!鶏ささみの筋取り/包丁を使った丁寧なやり方"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;PEOkNDEh5ao"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;PEOkNDEh5ao&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"100万回再生突破!鶏ささみの筋取り/包丁を使った丁寧なやり方"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>追記:不具合ありまして投稿遅くなりました。申し訳ございません&&num;x1f62d&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼▼目次▼▼<br &sol;>&NewLine;0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;0&colon;13 ①梅大葉ロール<br &sol;>&NewLine;2&colon;11 ②ゴロゴロ野菜つくね<br &sol;>&NewLine;3&colon;53 ③ポップコーンチキン<br &sol;>&NewLine;5&colon;24 ④青海苔ピカタ<br &sol;>&NewLine;6&colon;47 ⑤磯部からあげ<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;①梅大葉ロール<br &sol;>&NewLine;・ささみ:2本<br &sol;>&NewLine;・大葉:4枚<br &sol;>&NewLine;・梅干し:1個<br &sol;>&NewLine;●砂糖:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●醤油:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●お酒:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●みりん:大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>②ゴロゴロ野菜つくね<br &sol;>&NewLine;・ささみ:2本<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ:1&sol;8個<br &sol;>&NewLine;・お好みの野菜:好きなだけ<br &sol;>&NewLine;●お酒:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●醤油:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●生姜:少々<br &sol;>&NewLine;●片栗粉:大さじ2~3<br &sol;>&NewLine;●塩:少々<br &sol;>&NewLine;※しっかり濃い味にしたい方は、お酒と醤油を増やしてお試しください&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>③ポップコーンチキン<br &sol;>&NewLine;・ささみ:2本<br &sol;>&NewLine;・パン粉:少々<br &sol;>&NewLine;●マヨネーズ:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●お酒:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●コンソメ顆粒:小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●醤油:小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●にんにく:少々<&sol;p>&NewLine;<p>④青海苔ピカタ<br &sol;>&NewLine;・ささみ:2本<br &sol;>&NewLine;●たまご:1個<br &sol;>&NewLine;●小麦粉:大さじ1<br &sol;>&NewLine;●青海苔:大さじ1&sol;2~1<br &sol;>&NewLine;●塩:小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;※ささみ4ほんまで作れます!<&sol;p>&NewLine;<p>⑤磯部からあげ<br &sol;>&NewLine;・ささみ:2本<br &sol;>&NewLine;・海苔:少々<br &sol;>&NewLine;●醤油:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●お酒:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●生姜:少々<br &sol;>&NewLine;※やや薄味なので、濃い味好みの方は醤油酒を多めで&sung;<br &sol;>&NewLine;※にんにく追加もおいしいです。<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;毎週金曜日に動画更新中!<br &sol;>&NewLine; 余裕のあるときは平日のどこかで+1本投稿予定です。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;チャンネル登録はこちらから↓↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCj1DQZQulHv4B8kbGT-mo8Q&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ツイッターはこちらから↓↓<br &sol;>&NewLine;Twitter:https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;&lowbar;&lowbar;&lowbar;&lowbar;halsan&lowbar;&lowbar;&lowbar;&lowbar;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>【おすすめ動画】<br &sol;>&NewLine;①お弁当に入れると映えるハムエッグの作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"2KdE8umTxV8" title&equals;"【お弁当おかず】たったの3分で完成&sung;簡単ハムエッグの作り方【bento&sol;lunch box】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;2KdE8umTxV8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;2KdE8umTxV8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お弁当おかず】たったの3分で完成&sung;簡単ハムエッグの作り方【bento&sol;lunch box】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>②レンジで作れる簡単ミニオムレツの作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"hfpOdXw-m48" title&equals;"【お弁当おかず】たまご1個♡レンジで簡単ふわふわミニオムレツの作り方【bento&sol;lunch box】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;hfpOdXw-m48"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;hfpOdXw-m48&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お弁当おかず】たまご1個♡レンジで簡単ふわふわミニオムレツの作り方【bento&sol;lunch box】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>③失敗しない温泉卵の作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"0G&lowbar;e9kEKMDE" title&equals;"絶対失敗しない♡簡単にできる温泉卵の作り方【料理&sol;おかず&sol;レシピ】【温玉】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;0G&lowbar;e9kEKMDE"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;0G&lowbar;e9kEKMDE&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"絶対失敗しない♡簡単にできる温泉卵の作り方【料理&sol;おかず&sol;レシピ】【温玉】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>④お弁当におすすめな巾着たまごの作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"tepwMxIefQA" title&equals;"【お弁当おかず】レンジで簡単!半熟加減も調整できる♡たまご巾着煮の作り方【bento&sol;lunch box】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;tepwMxIefQA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;tepwMxIefQA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お弁当おかず】レンジで簡単!半熟加減も調整できる♡たまご巾着煮の作り方【bento&sol;lunch box】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>⑤ちくわを使った定番おかず5選<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"obKpLSJS6QQ" title&equals;"【お弁当おかず】簡単に作れる&sung;ちくわを使った定番おかずレシピ5選【bento&sol;lunch box】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;obKpLSJS6QQ"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;obKpLSJS6QQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お弁当おかず】簡単に作れる&sung;ちくわを使った定番おかずレシピ5選【bento&sol;lunch box】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>⑥ピーマンに詰めて焼くだけアレンジレシピ5選<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;jWgOf7omQDk<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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