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簡単!ちくわとチンゲン菜の塩昆布和えの作り方 副菜やおつまみに

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;l94&fjlig;icxvWc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ちくわとチンゲン菜の塩昆布和えの作り方です<&sol;p>&NewLine;<p>今回は余っていたチンゲン菜を利用しましたが<br &sol;>&NewLine;小松菜やほうれん草でも同じように出来ますよ&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>簡単なので、副菜やおつまにどうぞ!<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;ちくわ 4本<br &sol;>&NewLine;チンゲン菜 1〜2株<br &sol;>&NewLine;塩昆布 6g<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;煎りごま 適量<br &sol;>&NewLine;糸唐辛子 適量<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;1.チンゲン菜を2分ほど茹でます<br &sol;>&NewLine;2.ちくわを斜めに切ります<br &sol;>&NewLine;3.茹でたチンゲン菜を3cm幅で切ります<br &sol;>&NewLine;4.ボウルにチンゲン菜、ちくわ、塩昆布、めんつゆを入れて和えて完成です<br &sol;>&NewLine;5.お好みで煎りごま、糸唐辛子を乗せてね<&sol;p>&NewLine;<p>使用した調理器具<br &sol;>&NewLine;ウメザワ 木製まな板 東農ひのき 薄型軽量 40×22×厚さ1&period;5cm 日本製<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2GQclGH<&sol;p>&NewLine;<p>下村工業 ヴェルダン 三徳庖丁 165mm OVD-11<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34Yc7Fl<&sol;p>&NewLine;<p>遠藤商事 業務用 抗菌 耐熱カラフルトング ピンク 金属部ステンレススチール 先端部66ナイロン、ガラス繊維&lpar;抗菌剤入&rpar; 日本製 BTV7607<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3dscWdc<&sol;p>&NewLine;<p>iwaki&lpar;イワキ&rpar; 耐熱ガラス ボウル 1&period;5L 外径21&period;3cm KBC323<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;373chOt<&sol;p>&NewLine;<p>youtubeチャンネル登録頂けると、励みになります。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCHtS3cVab4pNSkQAa9CvI&lowbar;w<&sol;p>&NewLine;<p>Twitterでも発信していますので、よかったらお気軽にフォローしてください。<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"marcyu03" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>Instagramもやってます!こちらもよかったら気軽にフォローしてください。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;marcyu&lowbar;03&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ピンタレストはこちらです!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;pinterest&period;jp&sol;marcyu03&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ちくわのおつまみ<br &sol;>&NewLine;&num;ちくわの副菜<br &sol;>&NewLine;&num;marcyu<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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