おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用♪グルテンフリー♪
レンジで簡単♪
低糖質とは思えないしっとり濃厚なココナッツチョコドーナツを作りました(≧▽≦)
おから感は全くなし！！
そして１個あたりの糖質量は、、
な、なんと １個１．４ｇ～！！
ふわっふわしっとりドーナツにココナッツの香りが美味しいチョコドーナツで幸せなティータイムが楽しめます(≧▽≦)
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
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低糖質ココナッツチョコドーナツ
0:00 オープニング＆低糖質ココナッツチョコドーナツの材料
0:18 生地を作るよ
5:18 完成でーす！
5:28 栄養成分発表★
5:45 低糖質ココナッツチョコドーナツ 食べてみるよ♪
6:56 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質ココナッツチョコドーナツの材料]
卵 １個 エリスリトール粉末 ３０ｇ
豆乳 １００ｇ 水 ８ｇ
おからパウダー ２０ｇ ココナッツファイン １８ｇ
サイリウム ２ｇ
ラカント ２０ｇ
ココアパウダー ６ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ
※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※おからパウダー
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※ココナッツファイン
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※グラスフェットバター(品質が良くて栄養豊富)
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※ラカントＳ
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※エリスリトール粉末
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