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野菜たっぷり摂取できる筋肉レシピ #shorts

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鶏胸肉のラビゴットソース添え
難易度★☆☆ ⏰ 15分 💲250円

オハッス、どうもカピバラ03です。

今回は野菜で作る手作りドレッシングとしてラビゴットソースを紹介します。
野菜は基本みじん切りでできるので誰でも簡単にできるレシピになってます。

もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌
レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉ししいです

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

★材料★
鶏胸肉 1枚
酒 大さじ1杯
たまねぎ 1/4個
きゅうり 1/2本
トマト 1/2個
パセリ 少々

🍯ラビゴットソース🍯
オリーブオイル 大さじ2杯
みりん 小さじ1杯
レモン 小さじ1杯
塩 少々
こしょう 少々

★作り方★
1 鶏胸肉の両面をフォークで穴を開け、酒をかける
2 電子レンジで600W5分加熱する
3 玉ねぎ、きゅうり、トマトをみじん切りにする
4 ラビゴットソースの調味料を混ぜ、玉ねぎ、きゅうり、トマトを混ぜる
5 鶏胸肉をカットし、ラビゴットソースをかけ、お好みをパセリをかける

ワンポイント👌
ラビゴットソースの野菜は冷蔵庫のあまりものに合わせて作ってみてください🔪

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