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NOW ON TV – Vol. 15 野菜も魚介もたっぷり!本格パエリアレシピ

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;DBEADpn6RTs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack;NOW ON TV &&num;8211&semi; Vol&period; 15&rsqb;<&sol;p>&NewLine;<p>『野菜も魚介もたっぷり!本格パエリアレシピ』<&sol;p>&NewLine;<p>ーーー<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;・にんじん 40g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;・セロリ 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・にんにく 2片<br &sol;>&NewLine;・マッシュルーム 4個<br &sol;>&NewLine; ※本動画では、ビッグサイズのマッシュルームなので1個<br &sol;>&NewLine;・アスパラガス 2本<br &sol;>&NewLine;・魚介類(お好きなもので)<br &sol;>&NewLine; ※本動画で使用した魚介類※<br &sol;>&NewLine;  ・有頭海老 4尾<br &sol;>&NewLine;  ・ホタテ 4個<br &sol;>&NewLine;  ・タラの切り身 2枚<br &sol;>&NewLine;  ・ワタリガニ 1&sol;2匹<br &sol;>&NewLine;・トマトホール缶 1缶<br &sol;>&NewLine;・米 1合<br &sol;>&NewLine;・水 500ml<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・サフラン ひとつまみ程度<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル50ml<br &sol;>&NewLine;ーーー<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;①野菜を切る<br &sol;>&NewLine; ・にんじん、玉ねぎ、セロリ、ニンニクはみじん切り<br &sol;>&NewLine; ・マッシュルーム、アスパラガスはざく切り<&sol;p>&NewLine;<p>②フライパンにオリーブオイル50mlをしき、アスパラガスとマッシュルームを炒め、火が通ったら取り出しておく<&sol;p>&NewLine;<p>③そのままのフライパンにみじん切りにした野菜すべてを投入し、玉ねぎが透明になる程度まで炒める<&sol;p>&NewLine;<p>④トマトホール缶を予め潰しておいたものを投入し、水分がなくなるまで炒める<&sol;p>&NewLine;<p>⑤水、塩、サフラン、魚介を投入し、沸騰したら魚介を取り出しておく<&sol;p>&NewLine;<p>⑥米を投入<br &sol;>&NewLine; ・強火で5分<br &sol;>&NewLine; ・弱火で12分<&sol;p>&NewLine;<p> ※炊いているうちに、水分が徐々に蒸発してきます。<br &sol;>&NewLine; ※フライパンのフチでお米がビチビチと音を立て始めたら、最後は強火にして「おこげ」がつくようにすると美味しいです<&sol;p>&NewLine;<p>⑦取り出しておいた魚介類とアスパラガス・マッシュルームをフライパンに戻しながら盛り付けをします<&sol;p>&NewLine;<p>⑧めしあがれ<br &sol;>&NewLine;ーーー<br &sol;>&NewLine;TWITTER<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"NO&lowbar;official&lowbar;jp" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>TikTok<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;notv&lowbar;official<&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack; INFO &rsqb;<br &sol;>&NewLine;support&commat;lautrecords&period;jp<&sol;p>&NewLine;<p>&num;パエリア &num;ASMR &num;レシピ &num;料理<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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