Natural Recipes自然の処方箋へようこそ！ 普段の生活にちょっと薬膳、食で簡単セルフコンディションケア！
今回は【オートミール✖️プロテイン】簡単に作れる栄養補給スイーツ！をご紹介します。今回のレシピは手軽に栄養補給ができ、ダイエットをしている方、食事改善をしたい方、筋肉をつけたい方に特にオススメのスイーツです。是非試して見てください。
＜材料＞
オートミール 30g
ドライフルーツミックス 20g
プロテインパウダー 大さじ２
プルーン 30ｇ
ハチミツ 適量
＜作り方＞
１、ボウルにオートミールとドライフルーツを入れ混ぜます
２、プルーンを入れて全体をよく混ぜます
３、プロテインパウダーを入れ混ぜます
４、固さをはちみつの量で調整します
５、一口サイズに丸めまて出来上がり
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