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【簡単6分】もっちもちオートミールきな粉蒸しパン!お弁当にも◎ オートミールレシピ | 作り方 | 料理ルーティン| 糖質制限 | ダイエット | おやつ | スイーツ Oats Kinako pan

めちゃくちゃ簡単!
粉砕オートミールをレンジで6分ヾ(*´∀`*)ノ
もっちもちオートミール蒸しパン◎
お弁当にもピッタリです~♪

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オートミール蒸しパン
20cm丼1個分の材料

オートミール 60g
きなこ 20g
メープルシロップ 大さじ2
(又は砂糖30g)
卵 1個
豆乳 150cc
ベーキングパウダー 10g

〈INGREDIENT〉
60g Oats
20g roasted soybean flour
150 cc Milk or soy milk
2 table spoon of maple syrope
10g baking powder
1 egg

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時々スイーツ動画。
最近メタボを気にし始めてたおかんが旨い安い早いをモットーに
ちょっとヘルシーなレシピを中心に紹介中。
シドニーで和食を愛しながらも、和食食材入手困難な為
色々なメニューに奮闘しております。
見て頂ければありがたぃ~。

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