【節約＆時短レシピ】そぼろ丼〜糖質制限したい方向けアレンジレシピあり〜

【材料（1人分）】
お米：丼1杯
鶏ひき肉：100g
めんつゆ：大さじ2
卵：1個
紅ショウガ：適量

【作り方】
0:00　そぼろ丼の材料
0:36　作り方
（１）卵はボウルでといて、固めのスクランブルエッグを作る。
（２）ひき肉に、めんつゆを入れて炒める。
（３）ご飯の上にひき肉、卵を入れ、紅ショウガを乗せる。
1:16　レシピのアレンジ
1:48　所要時間＆材料費

【量・大きさの目安】
■ひき肉（100g単位）：めんつゆ（大さじ）：卵（個数）は、それぞれ１：２：１

【所要時間・材料費】
■所要時間は、お米を炊く時間をのぞいて「約7分」！
■材料費は、1人分あたり「約121円」！！

#節約レシピ #時短レシピ #そぼろ丼

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