【お弁当作り】鱈のパン粉焼きとピーマンの肉巻き４人分【普段のお弁当#３】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;hjRjRGIJBYE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>あれこれおかずを作り過ぎて<br &sol;>&NewLine;時間がなくなり<br &sol;>&NewLine;相変わらずバタバタ作りました。<&sol;p>&NewLine;<p>少しでも参考になると嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>・鱈のパン粉焼き<br &sol;>&NewLine;・３色ピーマンの肉巻き<br &sol;>&NewLine;・チーズ入り玉子焼き<br &sol;>&NewLine;・もやし人参豆苗のナムル<br &sol;>&NewLine;・ナスの煮浸し（生姜たっぷり）<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当 &num;料理 &num;レシピ &num;Japaneselunchbox<br &sol;>&NewLine;&num;鱈のパン粉焼き<&sol;p>&NewLine;&NewLine;