10分で3品。時短ヘルシーレシピ！キャベツと豚バラ肉のミルフィーユおつまみにも、お弁当にも。腸活レシピ。

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;6nmkvk0Edfw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こんばんは、今回は、時短レシピを投稿しました。<&sol;p>&NewLine;<p>春キャベツと豚バラ肉のミルフィーユをメインとした、夕食作りです。<&sol;p>&NewLine;<p>塩こうじを使っていますが、塩で代用していただいても。塩麹は、塩の1&sol;4の塩分で旨みもプラスされた健康調味料なので、塩こうじを使いました。<&sol;p>&NewLine;<p>一日疲れて帰って来た日に、楽に作れるレシピとして活用してもらえると嬉しいです。お気軽にコメント等ご意見頂けるとありがたいです。<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございました。<&sol;p>&NewLine;<p>手作りチキンナゲット弁当【作り置き】<br &sol;>&NewLine;&&num;x23ec&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"MWAKoYQraZ0" title&equals;"【作り置き】当日手抜き弁当。ヘルシー手作りチキンナゲットと、やみつきキノコ／旦那弁当／塾弁当 ／腸活、ダイエットにも。"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;m&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;MWAKoYQraZ0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;MWAKoYQraZ0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【作り置き】当日手抜き弁当。ヘルシー手作りチキンナゲットと、やみつきキノコ／旦那弁当／塾弁当 ／腸活、ダイエットにも。"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&num;豚バラ肉　&num;キャベツ　&num;春キャベツ　&num;もやし　&num;時短レシピ　&num;手抜き料理<&sol;p>&NewLine;&NewLine;