月: 2021年3月

今回は、鶏胸肉や大豆製品、卵、もやし、キャベツ、白菜など、お手頃価格で手に入る食材を使った節約おかずを作りました！

節約はしつつ、タンパク質たっぷり、栄養たっぷりです♪

▼おすすめ関連動画▼
超簡単！節約ごはんレシピ

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『 キャロットラペ 』人参嫌いでも食べれてむしろ好きになっちゃうそんな料理。

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ご視聴ありがとうございましたー🧐
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【Toy’s ごはん】
▷レシピ　⇒キャロットラペ
▷時間　　⇒約15分
▷難易度　⇒★☆☆☆☆
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【材料】4人前
▷人参2本
▷白ワインビネガー　大4(お酢でもよい)
▷オリーブオイル　　大2
▷砂糖　　　　　　　小1
▷塩　　　　　　　　ひとつまみ
▷蜂蜜　　　　　　　小1
▷レモン汁　　　　　小2
▷オレンジジュース　大2(無くてもよい)
▷粒マスタード　　　小2

▷質問やリクエストは気軽にコメントください！
ご希望にお応えしていきます😁

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【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
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【関連】
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関連動画

簡単キャロットラペ　How to make Carottes râpées

ホテルの朝食♪キャロットラペ『Kitchen仕込みシリーズ』

【神レシピ】ホテルの朝食で出るキャロットラペの作り方

基本のキャロットラペ』シェフ愛用のハチミツ入り！｜シェフ三國の簡単レシピ

【タサン志麻さんのキャロットラペのレシピ】あさイチで話題の基本の作り方【材料4つ！簡単にできて最高に美味しい】
https://www.youtube.com/watch?v=yzK_yRNa8kU

刺身とたれを混ぜるだけ、超スピードメニューなのに豪華！「まぐろ丼」はいかがですか？
煮切り製法でまろやかに仕上げた特製たれと、まぐろが合う！合う！！

刺身よりもお買い得な「まぐろの柵」を使う場合の、切り方のポイントや、
アボカドを使ったアレンジメニュー「ポキ丼」の作り方もご覧いただけます。

こんばんは♪
今日は昨日撮ったお家で簡単にできるキャンプ飯の動画です☆
ダッチオーブン、スキレットといったキャンプ道具を使ってスペアリブ、野菜オムレツ、スモアを作って食べました！
全部絶品でおすすめなのでおうちごはんにぜひお試し下さい(*´꒳`*)

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▼いろんな質問に答えてます♪（なんで横を向いて食べるのか・なぜ目を瞑っているのか・運動しているか・大食いなのか・限界はどこまでか・メイクについて・撮影の日・仕事の日のご飯ついて・年齢について・手の動きについて・身長体重について）

▼メイク・顔について答えてます♫（整形疑惑について）

▼太りにくい理由について話してます♪

▼いろんな質問に答えてます・お母さんと♫（整形疑惑について・太りにくい理由・メイクの仕方について・年齢について・）

▼いろんな質問に答えてます♪（太りにくい理由・身長・体重・職業・ブレスレット・ネックレス・嫌いな食べ物・MAX体重・愛用している化粧品・YouTubeを始めた理由・）
https://youtu.be/xSALjLIytIQ

提供：リーチストック（株式会社USEN）
レシピに使っているお魚はこちらから購入できます！
『REACH STOCK』
https://ec.reachstock.jp/
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産直仕入れサイト【REACH STOCK】の『SEAFOOD RESCUE U PROJECT（シーフード・レスキュー・ユー・プロジェクト）』の一流シェフの絶品レシピ
https://ec.reachstock.jp/blogs/recipe/
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サクサク食感がたまらない！
鯛と野菜の甘酢餡かけ
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【材料】
人参　　　1本
ピーマン　3本
鯛　　　　２切れ
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【調味料】
塩　　　　　少々
片栗粉　　　適量
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★砂糖　　大さじ１
★醤油　　大さじ２
★米酢　　大さじ１
★水　　　50cc
★片栗粉　小さじ１
.
【手順】
1.人参・ピーマンを細切りにする。
2.鯛の切り身を食べやすい大きさに切る。
3.切り身に塩をふり１5分置く。
その後キッチンペーパーで水分を拭き取る。
4.★をよく混ぜ合わせる。
5.フライパンに油を敷き野菜がしんなりするまで炒める。
6.しんなりしたら4を加えよく混ぜ火から上げる。
7.鯛の切り身に片栗粉（衣）をまぶし揚げ焼きにする。
※皮目を下にし指先で身を20秒程度押しながら焼くとパリッと仕上がります。
8.全面焼けたら取り出し餡をかけたら完成！

えのきをベーコンで巻くだけの、通称【ベーコンえのき】。実は、これお弁当おかずに最適なんです！

彩りよし、味よし、コスパよし！時短で作れてとにかく美味しいベーコンときのこのレシピ、紹介していきます。

#ベーコンレシピ #えのきレシピ #トースター調理

北海道オホーツク管内にある大空町で取れた季節野菜を使った、栄養士による簡単レシピです。

【材料（４人前）】
納豆　２パック
めかぶ（味付け）　１００ｇ
きゅうり　１本
長芋　１００ｇ
めんつゆ（３倍濃縮）　大さじ３
酢　大さじ２
梅干し（種除く）　２粒
ご飯　茶碗４杯分

#長芋
#どんぶり
#簡単レシピ
#季節野菜
#大空町
#女満別
#東藻琴

ご視聴いただきありがとうございます！

最近ハウスの中に夜な夜な進入者がいてるようで、おそらくネズミなんですね。。。そこで愛犬ばるくんに来てもらって走りまわってもらい
犬のにおいで撃退案考えました！！

おかげでネズミの被害も減り大助かり！！

農業をもっとたくさんの方にしっていただきたい！
そんな想いで3チャンネルで運営しています！！

①「情熱ファーマーズ」-熱い農家の新しい農業の形を発信-
https://www.youtube.com/channel/UCjMVxif9zMBGs0Uw9P5e25w

②「すぐできる！農家の新鮮レシピ」-新鮮野菜レシピの発信-
https://www.youtube.com/channel/UCnFGbtZwAec_9fvC0UmSEew

③北野農園ch
https://www.youtube.com/channel/UCccYjABWjjI3FkYd8SK9kyg

その他SNSでも発信させていただいております。
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■■北野農園インスタグラム
https://www.instagram.com/osaka_kitanofarm/?hl=ja

■■北野農園Twitter
Tweets by kitanofarm

■■水なすが買える農園WEB直売所
https://www.sensyumizunasu.com

■■北野農園WEBサイト
http://www.kitanofarm.com/

■■北野農園yahooショッピング店
https://store.shopping.yahoo.co.jp/kitanofarm/

■北野農園援農ボランティア募集ページ→
https://bit.ly/2QU4bOL
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#野菜泥棒#愛犬投入＃ネズミ退治

ゴーヤ味噌炒め弁当を作りました♪
ゴーヤの苦味が気になるときは、茹でるといいです。
これからの季節は、ゴーヤが安く手に入ります。
ゴーヤはヘルシーで、ビタミンCが豊富なのでお弁当にも入れちゃいましょ。

#お弁当作り#ゴーヤ＃詰めるだけ弁当