田舎の島で家族と犬猫ちゃんと暮らしています🐶🐈🍃🥕🏠
日々の暮らしや毎日のお料理などをvlogで綴っています。
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I’m living with my family, a dog and a cat in Japananese countryside, island.
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#Naonokii #暮らしvlog #暮らしのvlog #vlog
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【三食丼の作り方（2人前）】
▷ほうれん草のおひたし
ほうれん草 1束
★出汁（麺つゆでもOK）小さじ1/2
★みりん 小さじ1杯半
★醤油 大さじ１
白ごま 少々
（作り方）
１．沸騰したお湯に塩を入れサッと茹でお湯を切る
２．★を全て混ぜて、1にかけ、白ごまも加えて混ぜる
▷卵そぼろ
卵 3個
★砂糖 大さじ1
★みりん 大さじ1
★醤油 大さじ1/2
★塩 少々
★酒 大さじ1
（作り方）
１．卵に★を入れて混ぜ、そぼろ状に焼く
▷肉そぼろ
豚ひき肉 200ｇ
★醤油 大さじ2
★酒 大さじ2
★みりん 大さじ２
★砂糖 大さじ1杯半
★すりおろし生姜 少々 ※粉末や甘酢浸け生姜のみじん切りでもＯＫ
（作り方）
１．ひき肉を炒め、★を入れて焼く
