【栄養満点】アボカドマグロ丼の簡単な作り方・レシピ

アボガワです。こんにちは。アボカドは栄養満点として有名ですよね。そしてマグロも身体にいい良い栄養素がたくさん含まれています。つまり、アボカドマグロ丼は栄養×栄養でもはや食べ物ではなく栄養なのです。

そこで今回は、100均の軽量スプーンさえあればパパッと作れる「アボカドマグロ丼」の簡単な作り方についてやってみました。

■【栄養満点】アボカドマグロ丼の簡単な作り方・レシピ
→https://youtu.be/WGRTB6-URGc

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【材料（1人前）】

●マグロ…100g
→しょうゆ…大さじ1
→みりん…大さじ1
→砂糖…小さじ1
●アボカド…半分
→酢…小さじ1
→わさび…お好み
→マヨネーズ…小さじ1
→しょうゆ…小さじ1
●お米…食べたい量
●きざみのり…適量
●白ごま…適量
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【アボガワについて】

年齢：22歳
性別：男
身長：202cm
体重：52kg
座高：172cm
出身：千葉県（現在も千葉県）
職歴：スイーツの専門学校卒業→スイーツ全く関係ない料理店勤務
趣味：釣り、ゲーム
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■Twitter（栄養管理師監修アカウント）
https://twitter.com/avocadolife777

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