【diet vlog#3】維持期間の食事☆お弁当の作り方も。 harapeko 4年前 diet vlog#3 です。 今回も維持期間の食事記録になっています。 維持期間を設けることで、 ダイエットの痩せなきゃいけない恐怖感から 解き放たれ、心にも余裕ができて ダイエットを続けることが可能になると思います。 継続は力なり。ですね^ ^ 今週もダイエット楽しみましょう☆