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【家計応援!💰】ツナのオイスターそぼろ丼の作り方

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;gy9SCao5eR0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>見た目も可愛いポケットサンド!<br &sol;>&NewLine;食パンをポケット状に切っているから食べやすいですよ&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;暖かくなってきたのでピクニックにもオススメです&&num;x270c&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】(2人分)<br &sol;>&NewLine;ツナ(缶詰)…140g<br &sol;>&NewLine;Aæ°´…大さじ4<br &sol;>&NewLine;Aオイスターソース…大さじ2<br &sol;>&NewLine;A砂糖…小さじ1<br &sol;>&NewLine;ほうれん草(冷凍)…80g<br &sol;>&NewLine;Bいりごま(白)・ごま油…各小さじ2<br &sol;>&NewLine;Bå¡©…ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;ご飯…丼2杯分<br &sol;>&NewLine;卵黄…2個分<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①鍋にAとツナを汁ごと入れてツナをほぐしながら混ぜ、煮汁がなくなるまで中火で煮詰める。<br &sol;>&NewLine;②耐熱皿にほうれん草を重ならないように並べ、ラップをして電子レンジ(500W)で1分程加熱する。Bを加えて和える。<br &sol;>&NewLine;③丼にご飯を盛って①と②をのせ、中央に卵黄をのせる。<&sol;p>&NewLine;<p>■SNSも更新中!■<br &sol;>&NewLine;・Twitter<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;oishie&lowbar;recipe<br &sol;>&NewLine;・Facebook<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;ryouko&period;bimi<&sol;p>&NewLine;<p>#ズボランチ#レシピ#節約レシピ#丼レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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