こんにちは🌸
今回はサッとできる鶏もも肉レシピです
ポリ袋に鶏肉と調味料を入れて混ぜるだけ！
洗い物も少なくてすむし簡単なのにメインをはれるレシピです👍✨
ふんわり青のり風味もたまらない一品です✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時は エリスリトール
冷たい調理の時は 三温糖
を使用してます
～本日のお弁当～
＊鶏のぷりぷり青のり焼き
＊ネギと塩昆布の卵焼き
＊パプリカのマリネ
【鶏のぷりぷり青のり焼き】
〈材料 一人分〉
鶏もも肉 1／2枚
白だし 小1
小麦粉 小1
片栗粉 小1
溶き卵 少々
青のり 適量
ポリ袋 一枚
サラダ油 少々
※卵焼きは塩昆布を使うので塩 又は
醤油は不要です👍✨
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低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
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#鶏肉#簡単#お弁当