お行楽弁当シリーズ〜おかず編②〜
茹でるだけじゃもったいない‼︎
味付け次第で主役級の美味しさにもなれる
“ブロッコリー”のお弁当レシピ3選をお届けします♬
①くるみ和え
ブロッコリー 3-4房
くるみ 2-3個
醤油 小1/2
甜菜糖 小1/2
②塩焼きブロッコリーの海苔和え
ブロッコリー 1/2個
ごま油 大1
塩 ひとつまみ
海苔 お好きな量
③ごま味噌甘酒和え
ブロッコリー 1/2個
白胡麻 大2
甘酒 大1
味噌 小1