レシピ動画

【お弁当おかす】ブロッコリーレシピ3選!おつまみやあと一品にも!

お行楽弁当シリーズ〜おかず編②〜
茹でるだけじゃもったいない‼︎
味付け次第で主役級の美味しさにもなれる
“ブロッコリー”のお弁当レシピ3選をお届けします♬

①くるみ和え
ブロッコリー 3-4房
くるみ    2-3個
醤油     小1/2
甜菜糖    小1/2

②塩焼きブロッコリーの海苔和え
ブロッコリー 1/2個
ごま油    大1
塩      ひとつまみ
海苔     お好きな量

③ごま味噌甘酒和え
ブロッコリー 1/2個
白胡麻    大2
甘酒     大1
味噌     小1

モバイルバージョンを終了