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3分で簡単〜無理しないお弁当obento〜酒さと光線過敏症Roracea& Photosensitivity

3分で簡単!無理しないお弁当obento

忙しい朝のお弁当作り
調理時間、洗い物を少なくして
ラクに手早く作っています。

【楽チンポイント】
1.卵焼きは前日の夜に焼いておく
2.前日の夕飯の残り物を詰める
3.彩りのブロッコリーやトマトなど用意しておくと見栄えUP

自己紹介
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はじめまして。
光線過敏症と紫外線アレルギー、酒さ(皮膚炎)を患っているアラフォー女です。
陽射しや光を避けてのドラキュラ生活をしています。

帽子、フェイスガード、長袖、サングラス、日焼け止めはどんなに天気が悪かろうが絶対に欠かせません。

そんな制限のある生活で使用してるもの、気をつけてることなどご紹介していきます。
簡単レシピや愛犬も登場するかも🐶

よろしくお願いいたします。

Nice to meet you
I’m rosacea&Photosensitivity
Thank you

#酒さ#紫外線アレルギー#光線過敏症
#Rosacea #Photosensitivity
#簡単レシピ#レシピ#お弁当#obento#lunchbox

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