今回は中学生女子用お弁当(500ml)を作ります。
フライパン(28cm)で3品を同時調理と、サラダ1品の時短レシピです。
「いんげんの肉巻き」「ウインナー＆野菜蒸し」「揚げない大学芋」「ポテサラ風おからパウダーサラダ」
使っている材料はコストコで購入したものが多いですが、
スーパーで手に入るものばかりです。
おからパウダーはメーカーは違いますが100円ショップでも購入できます。
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