【野菜料理レシピ】ニラ白和え♪︎レンジで簡単コスパ最強!ヘルシーで疲労回復 harapeko 4年前 【野菜料理レシピ】ニラ白和え♪︎レンジで簡単コスパ最強!ヘルシーで疲労回復 毎週火曜・木曜・土曜・日曜日 に動画投稿しています。 ご視聴してくださる皆さんに少しでもお役に立てたらいいな~ぁ😊✨ @シングルマザーおかん料理 材料 ニラ【1/2束】 絹ごし豆腐【1/2丁】 合わせ調味料 砂糖【小さじ1】 ゴマ【小さじ1】 醤油【小さじ1】 鶏ガラ顆粒【小さじ1】 ゴマ油【小さじ1】 塩コショウ【少々】 #ニラ#豆腐#白和え