鶏モモミンチ肉と豆腐のふわふわハンバーグ。ヘルシーで節約レシピ。お弁当の作り置きにも。おつまみにも。

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;-3vtTb5Qz&lowbar;4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは。健康レシピを心がけて投稿しています。<br &sol;>&NewLine;鶏モモ肉の挽肉と豆腐のハンバーグなら、良質のタンパク質をとれて、あと味もさっぱりします。無ければ鶏ムネ肉の挽肉でも良いと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>子供達が帰ってきた時にはもう出来ていたので、夕飯に出す予定でしたが、大好物なのですぐに食べられてしまいました。<&sol;p>&NewLine;<p>良いゴールデンウィークをお過ごし下さいね。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;豆腐　&num;豆腐ハンバーグ　&num;鶏ミンチ肉　&num;ヘルシーレシピ　&num;節約レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;