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【ズボラ飯】小松菜とひき肉丼を作ってみた!【料理動画・簡単レシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;APJvKQ9eqac&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>インスタフォロワー38万人の人気動画レシピサイト!<br &sol;>&NewLine;ずぼらめしじぇーぴー<&sol;p>&NewLine;<p>ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、ずぼら料理研究家のあやさんが作ります!<&sol;p>&NewLine;<p>今回はインスタでご好評いただいた「小松菜とひき肉丼」を作りました!<&sol;p>&NewLine;<p>簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯!<&sol;p>&NewLine;<p>ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!<&sol;p>&NewLine;<p>レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!<&sol;p>&NewLine;<p>【人数】<br &sol;>&NewLine;1人前<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;1&period;小松菜1株の根元をとって、細かく刻む。<br &sol;>&NewLine;2&period;耐熱ボウルにごま油大さじ0&period;5と合い挽き肉50gを入れ、ふんわりラップし600Wで40秒レンチン。<br &sol;>&NewLine;3&period;&lpar;2&rpar;に小松菜、醤油大さじ0&period;5、白だし大さじ0&period;5、酒大さじ1、黒糖大さじ0&period;5を入れてよくまぜたら、ふんわりラップし600Wで1分レンチン。<br &sol;>&NewLine;4&period;ひき肉に火が通っていることを確認したら、さらによくまぜる。<br &sol;>&NewLine;5&period;器にご飯1膳を盛り、&lpar;4&rpar;を入れ、いりごまをかけたら完成です。<br &sol;>&NewLine; お汁の量はお好みで調整してください。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;ご飯:1膳(150g)<br &sol;>&NewLine;小松菜:1株<br &sol;>&NewLine;合い挽き肉:50g<&sol;p>&NewLine;<p>【調味料】<br &sol;>&NewLine;ごま油:大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;白だし:大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;醤油:大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;酒:大さじ1<br &sol;>&NewLine;黒糖(砂糖で代用可):大さじ1<br &sol;>&NewLine;いりごま:適量<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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