一人暮らし男性の『ニラ玉スタミナ丼』の作り方【ショートver】

暑くなってきたらスタミナメシに限る!!

ピリ辛ダレと卵黄を絡めた鶏肉でごはんが消滅!!
「ニラ玉スタミナ丼」

【分量】
A:ニラ1/2束、鶏もも肉150g
B:豆板醤小さじ1〜2、にんにくチューブ6cm、砂糖小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、酒大さじ1、黒こしょう4振り
C:ごはん、卵、ごま

【作り方】
①ニラと鶏もも肉をカット
②耐熱容器に材料Bと鶏肉を合わせて、ラップして4分チン
③ニラを加えて2分チン
④ご飯に盛り付け、卵とゴマを乗せて完成!

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