こんにちは🌸
今回はお魚レシピです！
鮭を使ってチキン南蛮風に作りました
お手軽に揚げずに焼くだけの簡単レシピ
です👍✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています
～本日のお弁当～
＊鮭南蛮タルタルソース添え
＊ブロッコチーズの玉子焼き
＊竹輪のくるくる巻き
※タルタルソースは市販の物を使用
してます。
これからの季節もありますが
なんとなく衛生的かなと。。。
【鮭南蛮タルタルソース添え】
〈材料 二人分〉
生鮭 又は 甘塩鮭 3切れ
(甘塩鮭は塩しないで下さい)
塩コショー 少々
酒 大1
～南蛮タレ～
砂糖 大1
醤油 大1
酢 大1
輪切り唐辛子 ひとつまみ
小麦粉 大2
卵 一個
サラダ油 大2
市販のタルタルソース 適量
トッピングにドライパセリ 少々
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#鮭#チキン南蛮#お弁当
