<p><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/ENv8Py7FSwY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></p>
<p>ä»åã¯ç°¡åãã«ã·ã¼ãªãã³ä½ãããã¾ããï¼ç±³ç²ã®ãã³ã¯ãã£ã¨ãããã¡ã£ã¨ããé£æãã ãããã§ãæ®æ®µé£ã¹ãæãç±³ç²ã®ãã®ãè²·ããã¨ãå¤ãã§ã&#x2764;ï¸</p>
<p>ããã§ãã¡ããã®ã§ããããã³ã°ãªã©ãã好ããªãã®ãåããã¦æ¯éä½ã£ã¦ã¿ã¦ãã ãã//</p>
<p>ãã¼ãºã足ãããããã¨ãã¼ãºç³»ã®å³ã«ãã¦ãâ</p>
<p>TOPS&#8230;<br />
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/80812503<br />
Cherie Mona&#8230;<br />
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/c/ALL</p>
<p>ãSNSã<br />
&#x2734;ï¸instagram<br />
https://www.instagram.com/mizuki_nishikawa_/</p>
<p>&#x2734;ï¸Twitter<br />
https://twitter.com/mizukitty921116​</p>
<p>&#x2734;ï¸LINE BLOG<br />
https://lineblog.me/mizukitty/​</p>
<p>ãéèç±³ç²ãã³ã®ä½ãæ¹ã<br />
&#x25b6;ï¸çå°ã®ææ<br />
ã»ç±³ç² 100g<br />
ã»çé 50g<br />
ã»è±ä¹³ 75ml<br />
ã»å¡© å°ãã1/3<br />
ã»ãªãªã¼ããªã¤ã« 30g<br />
ã»ã³ã¼ã³ã¹ã¿ã¼ã 25g<br />
ã»éæ¹ 1.5g<br />
ã»ãã¼ãã³ã°ãã¦ãã¼ 5g<br />
ã»é ¢ 15g</p>
<p>&#x25b6;ï¸ãããã³ã°ã®ææ<br />
ã»ãã¼ãã³ å°1å<br />
ã»ããããã 4ã6å<br />
ã»çãã å°1/4å<br />
ã»ã³ã¼ã³ ã好ã¿ã®é<br />
ã»ååããã¼ã³ã³ ã好ã¿ã®é<br />
ã»ã±ãã£ãã é©é<br />
★ã好ã¿ã®éèã§OK !!</p>
<p>&#x25b6;ï¸ä½ãæ¹<br />
ä¸æºåï¼ãªã¼ãã³ãäºç±180度ã«è¨å®ãã</p>
<p>STEPâ ï¼çå°ã®ææãæ··ãã<br />
â´çé ãè±ä¹³ãå¡©ããªãªã¼ããªã¤ã«ãä¹³åããã¾ã§ã¾ãã<br />
âµç±³ç²ãã³ã¼ã³ã¹ã¿ã¼ããå ãã¦ä¸åº¦æ··ãã<br />
â¶éæ¹ããã¼ãã³ã°ãã¦ãã¼ãå ãã¦æ»ããã«ãªãã¾ã§æ··ãã</p>
<p>STEPâ¡ï¼ãããã³ã°ã®éèãåã<br />
ã»ãã¼ã㳠輪åã<br />
ã»ããããã ååã«åã<br />
ã»çãã èåã<br />
ã»ã³ã¼ã³ é©éåãåºã<br />
ã»ååããã¼ã³ã³ é£ã¹ããã大ããã«åã</p>
<p>â·æå¾ã«ãé ¢ãå ãã¦æ»ããã«ãªãã¾ã§ç´ æ©ãæ··ãåããã</p>
<p>STEPâ¢ï¼ç¼ãæºåããã<br />
â´â ã§æ··ãåãããçå°ãã¯ããã³ã°ã·ã¼ããæ·ããèç±ç¿ã«ç§»ããæºéãªãæ·ãè©°ãã<br />
âµã±ãã£ããã表é¢ã«å¡ããâ¡ããããã³ã°ãã</p>
<p>STEPâ£ï¼ãªã¼ããã³ã°ã§180度ã30åã§ç¼ãä¸ãã</p>
<p>★é£ã¹ããã大ããã«åã£ããåºæ¥ä¸ãã</p>
<p>#ç±³ç²ãã³<br />
#æä½ããã³<br />
#西å·çå¸<br />
#ã¿ããã¦ã</p>
<p>00:00 ãªã¼ããã³ã°<br />
00:37 ææç´¹ä»<br />
01:13 ä¸æºå<br />
01:23 STEPâ çå°ã®ææãæ··ãåããã<br />
04:30 STEPâ¡éèãåã£ã¦ãã<br />
07:02 STEPâ¢ç¼ãæºåããã<br />
10:00 ãªã¼ãã³ã§ç¼ãããã<br />
10:21 åºæ¥ä¸ãã<br />
11:02 ã¨ã³ãã£ã³ã°</p>


【簡単】発酵なしで混ぜるだけ！野菜たっぷり米粉パンの作り方🍞 #グルテンフリー
