お弁当

【30代共働き主夫の倹約!お弁当作り】漬けおきレシピで簡単ゴハン!「スパイシースペアリブ」

今回は漬けおきして焼くだけのレシピをご紹介!
寝る前15分で晩ごはんの支度の面倒を解消!

【材料一覧】

・豚バラ(スペアリブ用) 3本
・ヨーグルト  適量
・ニンニク   適量
・しょうが   適量
・玉ねぎ    1/4個
・アスパラガス 1本

〈スパイス〉
・ローリエ(ローレル) 2枚
・ガラムマサラ
・コリアンダー
・チリパウダー
・ローズマリー
・ブラックペッパー
・クローブ
・塩コショウ

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