【ズボラ飯】塩だれネギ豚丼を作ってみた!【料理動画・簡単レシピ】

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ずぼらめしじぇーぴー

ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、ずぼら料理研究家のあやさんが作ります!

今回はインスタでご好評いただいた「塩だれネギ豚丼」を作りました!

簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯!

ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!

レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

【人数】
1人前

【作り方】
1.白ネギ40gを3mm程度の輪切りにする。
2.豚バラ切り落とし100gを耐熱ボウルに入れ、軽く塩・こしょうをし、ごま油大さじ1を入れて軽くまぜたら、ふんわりラップし600Wで1分20秒レンチン。
3.(2)に白ネギ、水45cc、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1、片栗粉小さじ1、酒大さじ1、にんにくチューブ3cm、しょうがチューブ2cmを入れ、よくまぜたらふんわりラップし600Wで1分レンチン。
4.ご飯1膳を器に盛ったら、(2)を(おつゆはお好みで)かけてブラックペッパーをふったら完成です。

【材料】
ご飯:1膳(150g)
豚バラ切り落とし:100g
白ネギ:40g

【調味料】
塩:適量
こしょう:適量
ごま油:大さじ1
水:45cc
酒:大さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒):小さじ1
片栗粉:小さじ1
にんにくチューブ:3cm
しょうがチューブ:2cm
ブラックペッパー:適量