【野菜不足解消🥦✨】キャベツの酒蒸し

皆さんこんにちは❣️

片岡しょうこです😊

「野菜不足解消！とってもヘルシー♪キャベツの酒蒸し」

の紹介です❣️

キャベツは、1玉で1000gを超えるので多く、半玉でも500gです🥬✨
このレシピを活用して頂くと、1日に野菜を360g これを達成しやすくなると思います❣️
良かったら、参考にしてみて下さいね❣️🥰
　
　
今回は初の料理動画となっております😊

良かったら、ご覧になってみて下さい🥰
　
　
　
　
　
〜キャベツの酒蒸し〜

（材料）
・キャベツ（春キャベツでも）　　半玉
・釜揚げしらす　　　　　　　　　20g（お好みで）
・白だし　　　　　　　　　　　　大さじ2
・料理酒　　　　　　　　　　　　大さじ6
・かつお節　　　　　　　　　　　適量

＜作り方＞

①キャベツは芯をとって、ザク切りにする。

②鍋に材料を全て入れ、蓋をして中火で15分加熱する。

③器に盛り、かつお節をふりかけ、完成。
　
　
　
　
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