皆さんこんにちは❣️
片岡しょうこです😊
「野菜不足解消！とってもヘルシー♪キャベツの酒蒸し」
の紹介です❣️
キャベツは、1玉で1000gを超えるので多く、半玉でも500gです🥬✨
このレシピを活用して頂くと、1日に野菜を360g これを達成しやすくなると思います❣️
良かったら、参考にしてみて下さいね❣️🥰
今回は初の料理動画となっております😊
良かったら、ご覧になってみて下さい🥰
〜キャベツの酒蒸し〜
（材料）
・キャベツ（春キャベツでも） 半玉
・釜揚げしらす 20g（お好みで）
・白だし 大さじ2
・料理酒 大さじ6
・かつお節 適量
＜作り方＞
①キャベツは芯をとって、ザク切りにする。
②鍋に材料を全て入れ、蓋をして中火で15分加熱する。
③器に盛り、かつお節をふりかけ、完成。
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