今日は何日和？野菜日和〜♪
#食べチョク というサービスでカラフルな野菜セットを注文したので、サービスや商品の紹介、野菜を使ったレシピも紹介します！
とっても美味しかったです！
たてやまかおり菜園さんごちそうさまでした〜^ ^
〈目次〉
00:00 0.はじめに
00:21 1.食べチョクの紹介
01:34 2.野菜の紹介
06:54 3.レシピの紹介
08:07 4.おわりに
▼食べチョクのサイトURL
https://www.tabechoku.com/
▼食べチョク創業者「秋元里奈」さんの著書
365日 #Tシャツ起業家 「食べチョク」で食を豊かにする農家の娘
▼自己紹介動画
▼Twitter
Tweets by marumarubiyori1
音楽: Dayspring
ミュージシャン: Firefl!es
サイト: https://www.youtube.com/watch?v=eoplw2Cc3xc
音楽: Dear Autumn
ミュージシャン: @iksonmusic
#野菜日和 #レシピ紹介
鉄板焼き8年のプロがナスの味噌炒めの作り方を紹介します。
このチャンネルでは、少ない調理器具で作れる「ミニマリスト向けの料理レシピ」を紹介しています。フライパンしかない人や、時短で料理がしたいという人にもおすすめです。
今回はナスとピーマンの味噌炒めの作り方です。ナスがタレの旨味をギュッと吸い込んで、ご飯のおかずみぴったりです。
お酒のおつまみにもなりますので、ぜひ作ってみてください。
————————————————–
レシピのご視聴ありがとうございます^ ^
毎週日曜日の16時に動画を更新しています。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします↓
⇨http://www.youtube.com/channel/UC0cD7bv9uj_N8nDRTgaYVUw?sub_confirmation=1
————————————————–
【材料 2〜3人前】
ナス 3本
ピーマン 4個
サラダ油 大さじ2
糸唐辛子 少々
白ごま 少々
（A）
醤油 大さじ1
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
味噌 大さじ2
【作り方】
①ナスとピーマンを乱切りする
②ナスは塩水にさらしてアク抜きしておく（水1Lに対し塩小さじ1程度）
③フライパンを中火に熱してサラダ油をいれる
④ナス入れて炒める
⑤ナスに焼き色がついたらピーマンをいれる
⑥全体に火が通ったら（A）を入れてよく絡ませる
⑦お皿に盛って白ごまと糸唐辛子を飾ったら完成
━━━━━━━━━━━━━━━
ミニマリスト食堂のおすすめ動画
━━━━━━━━━━━━━━━
プロが教える「焼きうどん」の作り方！フライパンで簡単/プロ直伝の本格醤油味
プロが教える関西風お好み焼きの作り方！フライパンで簡単！【プロ直伝】【本格】【お店の味】
プロが教えるキャベツ焼きの作り方！フライパンで簡単【プロ直伝】【お店の味】【大阪名物】
━━━━━━━━━━━━━━━━
ミニマリスト食堂の使用器材（アマゾンアソシエイトプログラムを利用）
━━━━━━━━━━━━━━━━
【カメラ】Panasonic ミラーレス一眼カメラ ルミックス G7 DMC-G7-K
https://amzn.to/2BPfLDk
【万能レンズ】Panasonic 単焦点 広角パンケーキレンズ 14mm/F2.5 ASPH. H-H014
https://amzn.to/2orVn8g
【中望遠レンズ】パナソニック中望遠レンズ 42.5mm/ F1.7 ASPH. / POWER O.I.S. H-HS043-K
https://amzn.to/2MVkWrP
【三脚】Amazonベーシック 三脚 3段 3way雲台 アルミ(収納バッグ付き)
https://amzn.to/2Wj92eh
【IHクッキングヒーター】山善 卓上 IHクッキングヒーター 1000W YEL-S100(W)
https://amzn.to/2MPIzSu
【炊飯器】CHULUX 炊飯器 2合 小型 ミニ ライスクッカー
https://amzn.to/32S5OB3
━━━━━━━━━━━━━━━━
ミニマリスト食堂しっしーについて
━━━━━━━━━━━━━━━━
1990年 広島県生まれ
栄養系の大学を卒業後、大手コンビニ商品開発部にてお弁当・おにぎりの開発職として働く。そして27歳になりフリーライターとして独立。
29歳からはポーランドに移住。しかし退屈すぎて帰国することに。
現在は広島でフリーライターをしつつ、YouTubeチャンネル「ミニマリスト食堂」を運営中。
#ナスの味噌炒め #レシピ #簡単
母の味は生きている…
一人暮らしアラフォー男が挑むおうちごはんレシピは海鮮丼！！
チャンネル登録して頂くと嬉しいです
https://www.youtube.com/channel/UC4OHPSOVl7XpWBiJxUZKO5A?sub_confirmation=1
#海鮮丼
#おうちごはん
#レシピ
ビビンバ・チャプチェ・チヂミなど定番の韓国料理を取り入れた献立をご紹介します。
旅行に行けない今だからこそ、おうちで韓国気分を味わいませんか？
【韓国料理献立レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
【カリッと甘辛。タッカンジョン献立】
①タッカンジョン 00:04
https://macaro-ni.jp/93777
②ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル 01:54
https://macaro-ni.jp/47764
【おうちで本格！ビビンバ献立】
③ビビンバ 02:41
https://macaro-ni.jp/47874
④わかめスープ 04:06
https://macaro-ni.jp/48212
【やみつき。プデチゲ風うどん献立】
⑤プデチゲ風うどん 04:53
https://macaro-ni.jp/61736
⑥蒸しなすのナムル 05:41
https://macaro-ni.jp/91500
【彩り鮮やか♪ チャプチェ献立】
⑦チャプチェ 07:11
https://macaro-ni.jp/50283
⑧韓国風豆腐サラダ 08:31
https://macaro-ni.jp/90085
【つるっとおいしい！冷麺風そうめん献立】
⑨韓国冷麺風そうめん 09:41
https://macaro-ni.jp/76790
⑩豆腐のキムチチヂミ 10:27
https://macaro-ni.jp/75202
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#macaroni
#レシピ
#韓国料理
詳しい作り方はこちら↓YouTubeチャンネル【hirokohのおだいどこ】
#shorts
#レシピ動画
#hirokohのおだいどこ
こんにちは☺︎
旦那さんにお弁当を作っているので、記録として残せたらと思い動画を始めました。お弁当に詰める作業がとても苦手です(ToT)楽しみながらゆるりとやっていきたいです★
気まぐれに料理動画、お菓子作り動画などもアップしてます٩( ‘ω’ )و
Instagram ： https://www.instagram.com/yukapi923/
Twitter ： http://twitter.com/yukapi999
Hello!
Since I made “bento” for my husband, I thought that I could record it and began making videos.
I am not good at English, so I am making videos using Google Translate.
I am sorry if there are mistakes or misspellings m(_ _)m
#お弁当作り #bento #旦那用 #料理 #cooking #Japanesefood #主婦 #ルーティン #3品弁当 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当おかず #卵焼きアレンジ #ピクニック #運動会 #レシピ #ランチ #料理動画
ロールケーキでしっとり派にはめっちゃおすすめ
材料4つで本格的なロールケーキが出来ちゃうんです
まさかこれだけ⁇
1日に家で2本作ってしまった。
コツは卵液をどれだけ混ぜるかですね
【分量】
卵 4個
砂糖 60g
薄力粉 60g
生クリーム200g
砂糖20g
https://youtu.be/vImCorZYGqk
【簡単レシピ】ぷるぷる 台湾カステラ スイーツ男子 めっちゃ膨らんだ
【簡単レシピ】 バスクチーズケーキ バスチー スイーツ男子
https://youtu.be/v_vQESdkx10
https://youtu.be/V1dhKN4Pa4w
【簡単レシピ】シンプル チョコブラウニー 冷やすと生チョコ風 スイーツ
【簡単レシピ】ベイクドチーズケーキタルト スイーツ男子 濃厚まったり
https://youtu.be/ZqwgXxfOmWw
#簡単レシピ
#ロールケーキ
#スイーツ男子
#お菓子作り
#本格的
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
今回は、糖質０麺を使って、お腹とココロ！
共に満たされる、ボリューム満点の１品を作ってみました♬
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
【LINEスタンプ販売ページ】
https://line.me/S/sticker/12452679
▼▽▼▽▼【今回のレシピ（人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・糖質ゼロ麺（１袋）/ 糖質：0g
・キャベツ（100g）/ 糖質：3.5g
・白ネギ（30g）/ 糖質：1.0g
・豚こま肉（80g）/ 糖質：0.1g
・卵（３個）/ 糖質：0.6g
・小エビ：３g
・紅生姜：お好みの量
＜調味料等＞
・薄力粉（大さじ１）/ 糖質：5.9g
・中濃ソース（小さじ２）/ 糖質：3.3g
・ほんだし：少々
・塩コショウ：少々
・水：60ml
・塩コショウ：少々
・ごま油：適量
★ 糖質（１人分）：７.２g ＋ ソース＆マヨ分
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは主に、１型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【BLOG：いつも誰かのお陰様】
https://masa-iddmblog.com/
【Twitter】
Tweets by masataro_2525
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja
【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃モダン焼き ＃糖質制限レシピ ＃1型糖尿病masa
