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【ズボラ飯】7分で完成★レンジで簡単「豚まん丼」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;8Pnz9bjO-Ik&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>見た目は丼ぶりですが、味は正に肉まんです!<br &sol;>&NewLine;お腹が減って、ガッツリ食欲を満たしたい時に最適。<&sol;p>&NewLine;<p>公式サイトはコチラ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;zubora-meshi&period;jp&sol;t&sol;x9WNBBLV<&sol;p>&NewLine;<p>【人数】<br &sol;>&NewLine;1人前<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;1&period;玉ねぎ中半個をみじん切りして、ふんわりラップし600wで30秒レンチン。<br &sol;>&NewLine;2&period;耐熱ボウルに合い挽き肉100g、酒小さじ2、醤油大さじ0&period;5、ウスターソース大さじ1、にんにくチューブ3cm、黒糖小さじ1、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて、軽く混ぜ、ふんわりラップで600wで1分レンチン。<br &sol;>&NewLine;3&period;片栗粉大さじ0&period;5と水大さじ1を入れ、よく混ぜ、水溶き片栗粉を作る。<br &sol;>&NewLine;4&period;&lpar;1&rpar;に、玉ねぎと水溶き片栗粉を入れ、よく混ぜ、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。<br &sol;>&NewLine;5&period;器にご飯1膳を盛って、&lpar;4&rpar;をかけて完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;ご飯:1膳(150g)<br &sol;>&NewLine;合い挽き肉:100g<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ中:半個<&sol;p>&NewLine;<p>【調味料】<br &sol;>&NewLine;酒:小さじ2<br &sol;>&NewLine;醤油:大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;ウスターソース:大さじ1<br &sol;>&NewLine;にんにくチューブ:3cm<br &sol;>&NewLine;黒糖:小さじ1<br &sol;>&NewLine;塩:ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;こしょう:少々<br &sol;>&NewLine;水:大さじ1<br &sol;>&NewLine;片栗粉:大さじ0&period;5<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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