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【お弁当作り】簡単おかず3品!Quick and Easy Bento | 豚のコチュジャン炒め丼

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;LJXZ3bVbfbM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>15分で出来ちゃう&sung;豚のコチュジャン炒め丼弁当のレシピです。<br &sol;>&NewLine;簡単&&num;038&semi;時短で出来るので、忙しい朝にオススメです&sung;<br &sol;>&NewLine;是非、試してみて下さいね。<&sol;p>&NewLine;<p>How to make a 15min Bento&excl;&excl; &lbrack;Grilled Pork&rsqb;<br &sol;>&NewLine;Thank you for watching&semi;&rpar;<br &sol;>&NewLine;If you like my video&comma; please subscribe&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f495&semi;参考になりましたら、チャンネル登録とグッドボタンもお願いします&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;↓チャンネル登録はこちら。↓Subcribe<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCoqf0jRFuTadGj6eM&lowbar;hV9EQ&sol;featured&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>◆お弁当メニュー<br &sol;>&NewLine;・豚のコチュジャン炒め<br &sol;>&NewLine;・海苔はさみ卵焼き<br &sol;>&NewLine;・ハムチーズ<&sol;p>&NewLine;<p>【豚のコチュジャン炒め】<br &sol;>&NewLine;◆材料&lpar;1人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;豚スライス  150g<br &sol;>&NewLine;長ネギ    1本<br &sol;>&NewLine;【コチュジャンタレ】<br &sol;>&NewLine;&star;麺つゆ&lpar;2倍&rpar; 大さじ2<br &sol;>&NewLine;&star;コチュジャン 小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;砂糖     小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;ごま油    小さじ1<br &sol;>&NewLine;◆作り方<br &sol;>&NewLine;①長ネギを半分をみじん切り、残りの半分を輪切りにします。<br &sol;>&NewLine;②油を引いたフライパンに、豚スライスを炒めて色が変わったら長ネギを入れます。<br &sol;>&NewLine;③&star;を全て入れ絡めたら、出来上がり!<br &sol;>&NewLine;【海苔はさみ卵焼き】<br &sol;>&NewLine;◆材料<br &sol;>&NewLine;卵   1個<br &sol;>&NewLine;のり  2枚<br &sol;>&NewLine;塩   ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;◆作り方<br &sol;>&NewLine;①耐熱容器にラップを引き、のり1枚敷いて卵を割り入れます。<br &sol;>&NewLine;②お箸で卵の黄身を数ヶ所さして、塩をふり、残りの海苔を乗せます。<br &sol;>&NewLine;③ラップの口を閉じ、レンジ600Wで50秒程加熱し、5分程置いて置きます。<br &sol;>&NewLine;【くるくるハムチーズ】<br &sol;>&NewLine;◆材料<br &sol;>&NewLine;ハム      2枚<br &sol;>&NewLine;スライスチーズ 1枚<br &sol;>&NewLine;◆作り方<br &sol;>&NewLine;①ハミの上に半分に折ったスライスチーズを乗せて、くるくる巻き、爪楊枝で留めます。<br &sol;>&NewLine;②耐熱容器に①を入れ、ラップをし、レンジ600Wで40秒加熱します。<br &sol;>&NewLine;③粗熱が取れたら、爪楊枝は外しておきます。<br &sol;>&NewLine;&lpar;チーズが溶けて固まり爪楊枝が無くてもくるくるが外れません&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>・全て出来上がったら、粗熱を取り水気を切って、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり!!<&sol;p>&NewLine;<p>Trans&colon;<br &sol;>&NewLine;1&period; 15 MIN LUNCH BOX BENTO &vert; Grilled Pork Bento&sol;quick and easy recipes<br &sol;>&NewLine;2&period; Cách làm Bento CÆ¡m Hộp Nhật &&num;8211&semi; Thịt lợn xào<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当&num;Bento&ZeroWidthSpace;&num;簡単おかず&ZeroWidthSpace;&num;丼ぶり<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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