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レンジで簡単✨冷凍うどんを使います♬
暑い日や食欲がないときにも☆
こちら↓にお弁当のメニュー・レシピなどを載せています📝
～今日のメニュー～
・冷やしうどん
・２種類のおにぎり
◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:13 お弁当メニューの紹介
0:19 鮭フレークおにぎりを作ります
1:38 塩昆布おにぎりを作ります
2:46 冷やしうどんを作ります
3:29 お弁当を詰めます
4:46 エンディング
◇冷やしうどんの材料◇
(2人分あります)
〇冷凍うどん・・・2玉
〇トッピング
☆きざみネギ・・・適量
☆きざみのり・・・適量
☆天かす・・・適量
☆しそ梅(チューブ)・・・適量
☆いりごま・・・適量
〇めんつゆ・・・適量
◇鮭フレークおにぎりの材料◇
(おにぎり2個分)
〇温かいご飯・・・約200グラム
〇鮭フレーク・・・大さじ2
〇いりごま・・・小さじ1
〇塩・・・適量
〇のり・・・2枚
◇塩昆布おにぎりの材料◇
(おにぎり2個分)
〇温かいご飯・・・約200グラム
〇塩昆布・・・大さじ2
〇ごま油・・・大さじ1/2
〇のり・・・2枚
✤今日のお弁当の作り方✤
・鮭フレークのおにぎりを作ります
・冷凍していたご飯を温めてボウルに入れます
(炊きたてがあれば、そちらを使ってください)
・鮭フレーク・いりごま・塩を入れて混ぜます
・ラップを敷いて、ご飯をのせます
・ラップごとにぎります
・ラップを少し広げてのりを巻いておきます
・塩昆布のおにぎりを作ります
・冷凍していたご飯を温めてボウルに入れます
(炊きたてがあればそちらを使ってください)
・塩昆布ごま油を入れて混ぜます
・ラップを敷いて、ご飯をのせます
・ラップごとにぎります
・少しラップを広げてのりを巻いておきます
・冷やしうどんを作ります
・冷凍うどんを使います
・パッケージの時間通り、レンジで加熱するか、ゆでて解凍します
・解凍が終わったらザルに入れて、流水でよく洗います
・水気を切っておきます
・お弁当を詰めていきます
・鮭フレークおにぎりと塩昆布おにぎりを入れます
・クッキングシートを入れます
・フォークとスプーンを使って、冷やしうどんをクルクル巻きながら入れます
・きざみネギ・きざみのり・天かす・しそ梅(チューブ)をのせます
・いりごまをかけて完成です
・めんつゆは前日から冷凍しておきました
・保冷バッグにお弁当と冷凍しためんつゆ・保冷剤を入れます
✤最後の一言✤
・道端のユウゲショウ(夕化粧)、朝も咲いています
🍚ひと工夫☆冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方はこちら↓です🍚
🍱前回のお弁当動画はこちら↓マーボーナス弁当です♬
🍱前々回のお弁当動画はこちら↓豚バラネギ塩昆布弁当です♬
👇麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✦
👇豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
👇鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
👇今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨
🏠前回のおうち料理はこちら↓1周年記念☆オムライスの動画です♬
👇簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
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