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【小松菜レシピ】レンジで簡単!シャキシャキ感がやみつきになる♪簡単で美味しい低糖質な副菜の作り方!

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;uJAmF9fccvs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>#時短#簡単#小松菜#レンジ<br &sol;>&NewLine;本日もご視聴いただきありがとうございます。小松菜を使って副菜1品!レンジで簡単に美味しく作れます。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;家にある材料や余っているもので、簡単で楽に作れる美味しい料理をお届け出来ればと思っています。<&sol;p>&NewLine;<p>材料*<br &sol;>&NewLine;小松菜 1束<br &sol;>&NewLine;塩昆布 適量<br &sol;>&NewLine;ごま油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①小松菜の根本を切り、洗う。<br &sol;>&NewLine;②4センチ幅くらいにカット。<br &sol;>&NewLine;③茎の方を下に、葉の方を上にして耐熱ボウルに入れる。<br &sol;>&NewLine;④ラップをして、600w2分レンチンする。<br &sol;>&NewLine;⑤軽く混ぜて、もう一度600w1分レンチンする。<br &sol;>&NewLine;⑥水気を絞って取り、お皿にのせる。<br &sol;>&NewLine;⑦塩昆布と入れて、ごま油を適量かけて出来上がり。<&sol;p>&NewLine;<p>簡単に出来ますのでお試しくださいね!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi;チャンネル登録していただくと嬉しいです!どうぞよろしくお願いします&sung;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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